ในวันที่ 1-2 กันยายน 2561 มีการจัดการแข่งขัน CrossFit Competition ที่สนามแข่ง Training Ground โดย CrossFit การฝึกร่างกายทุกส่วนโดยใช้การฝึกแบบผสมสานทั้ง คาร์ดิโอ ยกเวท ยิมนาสติก ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลาง เพื่อเตรียมให้ร่างกายพร้อมสำหรับรับมือทุกสถานการณ์ การแข่งขันครั้งนี้ได้จัดขึ้นเพื่อทดสอบขีดจำกัดของผู้เข้าแข่งขัน คลินิกเพนอะเวย์ของเราได้เข้าร่วมกิจกรรมนี้เพื่อให้บริการการตรวจวัดสรีระของผู้เข้าแข่งขันและให้คำแนะนำในการปรับสรีระร่างกายพวกเขาให้เข้าสู่จุดสมดุลย์ นอกจากนี้ทางคลินิกเรายังให้บริการการรักษาอาการบาดเจ็บต่างๆสำหรับผู้เข้าแข่งขันเพื่อให้พวกเค้าพร้อมสำหรับการแข่งขัน เราพบเรื่องที่น่าแปลกใจคือ ผู้เข้าร่วมงานหลายท่านมีปัญหาการทิ้งน้ำหนักของพวกเขาเพียงด้านใดด้านหนึ่งทำให้กล้ามเนื้อด้านที่ถูกทิ้งน้ำหนักมีการหดเกร็งจากการใช้งานเกินกำลังและกล้ามเนื้ออีกด้านหนึ่งเกิดการหย่อนตัวและอ่อนแรงเนื่องจากไม่มีการใช้งานทำให้เกิดการบิดเบี้ยวของสรีระได้ เรื่องนี้ทำให้เรารู้ว่าแม้แต่ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำก็อาจจะไม่ได้ตระหนักซึ่งความสำคัญของสรีระของพวกเขา ทางคลินิกเพนอะเวย์ของเราขอขอบคุณผู้เข้าร่วมงานและผู้จัดกิจกรรมของทาง Training Ground และหวังจะได้เข้าร่วมกิจกรรมแบบนี้อีกในอนาคต

ด้วยความขอบคุณ
เพนอะเวย์คลินิก

แชร์: