Work From Home (WFH) ยังไงให้ไม่ปวดหลัง

Work From Home (WFH) ยังไงให้ไม่ปวดหลัง

เนื่องด้วยสถานการณ์ ณ ปัจจุบันขณะนี้ ทุกคนต้องมีการเว้นระยะห่างซึ่งกันและกัน รวมถึงการทำงานที่หลายคนต้องปรับเปลี่ยนลักษณะงานหรือสถานที่ทำงาน จากปกติต้องเดินทางไปที่ออฟฟิศ ก็ปรับมาทำงานที่บ้านแทน...
ปวดเข่า สาเหตุที่ข้อเข่าจริงหรือ?

ปวดเข่า สาเหตุที่ข้อเข่าจริงหรือ?

ข้อเข่า ถือเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายและเป็นข้อต่อที่มีการทำงานค่อนข้างซับซ้อน เนื่องจากเป็นข้อต่อที่เชื่อมระหว่างข้อสะโพกและข้อเท้า ทำหน้าที่เพื่อรับน้ำหนักขณะยืน รวมทั้งเคลื่อนไหวขณะที่เราทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...
ปวดเอว…บ่งบอกอะไรเราบ้างและจะรักษาอย่างไร?

ปวดเอว…บ่งบอกอะไรเราบ้างและจะรักษาอย่างไร?

สวัสดีค่ะ….มาพบกันอีกครั้งนะคะ แต่ครั้งนี้ เราจะพูดถึงอาการปวด ซึ่งคิดว่าหลายๆท่านเคยประสบพบเจอกันมาก่อน นั่นก็คือ…….ปวดเอว นั่นเองค่า อาการปวดเอว  คืออาการปวดหรือความรู้สึกไม่สบายบริเวณหลังส่วนล่าง ท้อง หรือด้านล่างส่วนด้านข้างของร่างกาย...

เทรนนิ่ง กราวน์ พระราม 4 (Training Ground)

เมื่อวันที่ 5 พฤกษภาคม ที่ผ่านมา Pain Away Clinic ได้ร่วมมือกับ Training Ground ในการตรวจ posture report และให้คำปรึกษากับนักกีฬาของ Training Ground ซึ่งการตรวจ posture report นั้นเป็นการประเมินและวิเคราะห์สรีระร่างกาย ทั้งในเรื่องของกโครงสร้าง และกล้ามเนื้อ...

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับ Myofascial Pain Syndrome

MPS คืออะไร ปัจจุบัน MPS ยังไม่มีคำนิยามที่เป็นมาตรฐาน โดย MPS มีหลากหลายคำจำกัดความตามความเห็นและประสบการณ์แพทย์แต่ละสาขาแต่ทุกคำกำจัดความมักมีสาระสำคัญร่วมกันคือ อาการปวดร้าวและการตรวจพบจุด Trigger Point (TrP) ในปี 1998 Simon & Travell...

วิเคราะห์อาการปวดหัวแบบแพทย์แผนจีน (รักษาอาการปวดหัวที่กรุงเทพฯและสุขุมวิท)

อาการปวดหัวมักเกิดขึ้นได้บ่อยๆกับทุกเพศและทุกวัย หลายครั้งมักจะหาสาเหตุไม่พบ บางครั้งอาจทำสิ่งที่ส่งผลให้ปวดหัวมากกว่าเดิมเสียอีก แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าการปวดหัวแบบนี้มีสาเหตุมาจากอะไร ? ในทางการแพทย์แผนจีน อาการปวดหัวมีทั้งประเภทโรคแบบแกร่งและพร่อง...