การจัดการกับปวดเอวและปวดหลังส่วนล่างด้วยตนเอง

การจัดการกับปวดเอวและปวดหลังส่วนล่างด้วยตนเอง

ปกติอาการปวดเอวหรือหลังส่วนล่างเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยมาก ผู้ป่วยมักมีอาการปวดเรื้อรังที่บางครั้งไม่สามารถหาสาเหตุได้ชัดเจน วิธีการทางการแพทย์แบบดั้งเดิมก็มักจะมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับปัญหาทางกายภาพในบริเวณเอวและหลังส่วนล่างด้วยวิธีต่าง ๆ ทั้งการทำกายภาพบำบัด นวด...
ปวดเอว…บ่งบอกอะไรเราบ้างและจะรักษาอย่างไร?

ปวดเอว…บ่งบอกอะไรเราบ้างและจะรักษาอย่างไร?

สวัสดีค่ะ….มาพบกันอีกครั้งนะคะ แต่ครั้งนี้ เราจะพูดถึงอาการปวด ซึ่งคิดว่าหลายๆท่านเคยประสบพบเจอกันมาก่อน นั่นก็คือ…….ปวดเอว นั่นเองค่า อาการปวดเอว  คืออาการปวดหรือความรู้สึกไม่สบายบริเวณหลังส่วนล่าง ท้อง หรือด้านล่างส่วนด้านข้างของร่างกาย...

ท่าทางที่ผิดปกติที่ส่งผลให้เกิดอาการปวด

ในชีวิตประจำวันของผู้คนส่วนใหญ่ มักจะไม่ค่อยคำนึงถึงท่าทางที่เป็นอยู่ เช่น หลังค่อม หลังแบน หรือ สมดุลข้างซ้ายและข้างขวาไม่เท่ากัน ซึ่งท่าทางเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ หลังแบน (flat back) คือ อาการที่แนวแอ่นของกระดูกสันหลังช่วงเอวหายไป...
Call Now Button