ออกกำลังกายแก้ปวดเข่าง่าย | Stretching and Strengthening Exercise for Knee Pain

ออกกำลังกายแก้ปวดเข่าง่าย | Stretching and Strengthening Exercise for Knee Pain

ข้อเข่า ถือเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ เชื่อมติดต่อกับข้อสะโพกและข้อเท้า ทำหน้าที่ทั้งในการรับน้ำหนักขณะยืน และเคลื่อนไหวขณะทำกิจกรรมต่างๆในชีวิต และด้วยความที่ทำหน้าที่ค่อนข้างมาก จึงไม่แปลกที่จะเกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย...
Pain Away LINE Account
Book Appointment