สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อภายหลังจากการออกกำลังกาย

ภายหลังจากการออกกำลังกาย แทบจะทุกๆ คน มักจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อเกิดขึ้นโดยเฉพาะกับผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย โดยสาเหตุของอาการปวดจะมาจาก 2 ปัจจัยหลักคือ 1) กรดแลคติก ซึ่งเป็นของเสียที่สะสมอยู่ในกล้ามเนื้อหลังจากการเผาผลาญพลังงานจากการออกกำลังกาย...

ข้อเท้าแพลง

อาการข้อเท้าแพลงเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดสำหรับส่วนของข้อเท้าและเท้า ส่วนใหญ่มักเกิดจากอุบัติเหตุต่าง ๆ อาจเกิดขึ้นขณะเดิน มีการสะดุด หกล้ม จากพื้นที่ระดับไม่เท่ากัน ขรุขระไม่เรียบ จากการเล่นกีฬา หรือการตกบันได...

โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis of the Knee)

หากอายุที่มากขึ้นโดยส่วนมากมักมีการเสื่อมของร่างกายที่มากขึ้นเช่นกัน  ไม่ว่าจะเป็นการเสื่อมของกระดูก ข้อต่อส่วนต่าง ๆ กล้ามเนื้อ เป็นต้น  โดยส่วนมากในผู้สูงอายุจะมีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า หรือวัยกลางคนก็อาจเป็นได้เช่นกัน มักเป็นมากในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย...

การรักษากล้ามเนื้อด้วยศาสตร์แห่งการนวด

ในอดีตการเจ็บไข้ได้ป่วยของมนุษย์นั้น รักษาด้วยวิธีการกินพืช ผัก สัตว์ นำมามาทำเป็นยาสมุนไรในการรักษาโรค ถ้าปวดกล้ามเนื้อบางทีก็อาจจะใช้วิธีการนวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อ หรือมากว่านั้นบางพื้นที่ก็ใช้การฝักเข็มในการรักษาอาการปวด...

ประโยชน์ของการออกกำลังกายและการดูแลนักบำบัด Seitai

การออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งกับการดูแล seitai เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแก้อาการปวดหลังส่วนล่าง ผู้ป่วยที่เคยมีโรคหัวใจจำเป็นต้องปรึกษากับนักบำบัด seitai และหมอแพทย์ก่อนเริ่มต้น เพื่อยืนยันว่าสามารถรับการออกกำลังกายที่เสริมสร้างความเข้มแข็งของหัวใจได้ นักบำบัด...

การบำบัดด้วยศาสตร์ Seitai มีประโยชน์ต่ออาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญประมาณการว่า 90% ของนักกีฬาระดับโลกรับการรักษาด้วยศาสตร์ seitai พื่อป้องกันอาการบาดเจ็บและเพิ่มสมรรถนะในการทำผลงาน ทั้งนี้ ผลงานของนักกีฬาเกิดจากการผสมผสานกันระหว่าง ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความเร็วและการทำงานประสานกัน...
Call Now Button