อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยในนักกีฬา HYROX และการรักษาด้วยกายภาพบำบัด

อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยในนักกีฬา HYROX และการรักษาด้วยกายภาพบำบัด

HYROX คืออะไร? ทำไมถึงได้รับความนิยมทั่วโลก HYROX เป็นการแข่งขันที่ผสมผสาน (Hybrid fitness race) ระหว่าง การวิ่ง (Endurance) และ การฝึกสมรรถภาพการเคลื่อนไหวของร่างกาย (Functional Training) มีรูปแบบการแข่งขันเป็นการวิ่งทั้งหมด 8 กิโลเมตร โดยแบ่งเป็น 8 รอบ รอบละ 1...
Shockwave Therapy คืออะไรและสามารถช่วยได้ยังไง?

Shockwave Therapy คืออะไรและสามารถช่วยได้ยังไง?

เครื่องมือรักษาทางกายภาพที่อยู่ในรูปของคลื่นเสียงพลังงานสูง ส่งผ่าน probe ไปยังบริเวณกล้ามเนื้อหรือจุดที่มีอาการบาดเจ็บได้โดยตรงมีประสิทธิภาพค่อนข้างดีในกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง...
ปวดก้นกบ (Coccydynia) คืออะไรและรักษายังไง

ปวดก้นกบ (Coccydynia) คืออะไรและรักษายังไง

อาการปวดก้นกบ หรือบริเวณกระดูกสันหลังส่วนปลายสุดนั้นพบได้ไม่บ่อย แต่มีผลทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดเกิดความทุกข์ทรมานและทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแย่ลง...
ช็อกเวฟรักษาอะไร (Shockwave Therapy)

ช็อกเวฟรักษาอะไร (Shockwave Therapy)

เครื่องมือรักษาทางกายภาพบำบัดรูปแบบใหม่ ซึ่งเป็นวิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัด และไม่ใช่เครื่องไฟฟ้า แต่อยู่ในรูปของคลื่นเสียงพลังงานสูง ส่งผ่าน probe ไปยังบริเวณกล้ามเนื้อหรือจุดที่มีอาการบาดเจ็บได้โดยตรง ทางคลินิกของเราได้มีการผสมผสานการใช้เครื่อง shock wave...
ออกกำลังกายแก้ปวดหลัง – PART 2

ออกกำลังกายแก้ปวดหลัง – PART 2

กระดูกสันหลังส่วนอก เป็นส่วนที่มีการเคลื่อนไหวน้อยเมื่อเทียบกับกระดูกสันหลังในพาร์ทอื่นมีหน้าที่สำคัญคือช่วยให้สรีระมีความเสถียรและเป็นจุดเชื่อมต่อกับส่วนของรยางค์ไม่ว่าจะเป็นแขน ขาและกระดูกซี่โครง...
ปวดสะโพกร้าวลงขา อาการที่ไม่ควรมองข้าม

ปวดสะโพกร้าวลงขา อาการที่ไม่ควรมองข้าม

กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis syndrome)   บางคนอาจเคยมีอาการปวดสะโพกซึ่งเป็นอาการปวดที่ก้นและปวดลงขาข้างใดข้างหนึ่งกันมาบ้างโดยมากมักจะคิดว่าอาการปวดสะโพกร้าวลงขาเกิดจากการกดทับหรือการบาดเจ็บของเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่าง...
Pain Away WhatsApp Account
Pain Away LINE Account
Book Appointment