Sciatica Pain คืออะไรและวิธีการรักษา

Sciatica Pain คืออะไรและวิธีการรักษา

ในปัจจุบันคนกรุงเทพส่วนใหญ่ มักมีอาการปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและลดประสิทธิภาพทางสังคมและเศรษฐกิจ อาการปวดหลังส่วนล่างมาจากหลายสาเหตุ ซึ่งหนึ่งในสาเหตุนั้นเกิดจากอาการปวดเส้นประสาทไซอาติก อาการ อาการปวดเส้นประสาทไซอาติก...
ปวดหลังช่วงล่าง (Lower Back Pain)

ปวดหลังช่วงล่าง (Lower Back Pain)

ปวดหลังช่วงล่าง (Lower Back Pain) #รักษาปวดหลัง #รักษากายภาพบำบัด #กรุงเทพ #LowerBackPain #Bangkokเป็นอาการที่พบบ่อยมากอาการหนึ่ง พบได้ทุกช่วงวัยอายุ ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มตามระยะเวลาที่เกิดอาการ คือ ปวดอย่างเฉียบพลัน (acute low back pain) ซึ่งมักจะหายได้เอง...
อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง

อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง

อาการบาดเจ็บจากการวิ่งในปัจจุบันการออกกำลังกายโดยการวิ่งนิยมกันมากขึ้น เนื่องจากทำได้ง่าย อุปกรณ์น้อย แต่อย่างไรก็ตามหากไม่เตรียมความพร้อมของร่างกายให้ดีหรือวิ่งไม่ถูกวิธีก็อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้อาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยเจ็บบริเวณต้นขาด้านหลัง หรือ hamstring...
กล้ามเนื้อ Tensor Fasciae Latae

กล้ามเนื้อ Tensor Fasciae Latae

วันนี้คลินิกของเราได้ทบทวนเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ tensor fasciae latae ที่ปกติทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อ IT band ที่เรารู้จักกันดี ซึ่งการทำงานหลักของกล้ามเนี้อมัดนี้คือ การงอ กาง และหมุนข้อสะโพกเข้าด้านใน หากกล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็งค้าง...
ไทยแลนด์ สปาร์ตัน 2018 หัวหิน

ไทยแลนด์ สปาร์ตัน 2018 หัวหิน

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า สปาร์คตัน คือการแข่งขันวิบากที่ดีที่สุดในโลก มีการจัดการแข่งขันใน 25 ประเทศทั่วโลก สนามสปาร์ตันทุกสนามถูกออกแบบมาเพื่อทดสอบสมรรถภาพทั้งทางร่างกาย และจิตใจ ซึ่งมีหลากหลายให้เลือกทั้งระดับความยากง่าย และระยะทางตั้งแต่ 3 ไมล์ไปจนถึงมาราธอน...
CrossFit ที่ เทรนนิ่ง กราวน์ 1 กันยายน 2561

CrossFit ที่ เทรนนิ่ง กราวน์ 1 กันยายน 2561

ในวันที่ 1-2 กันยายน 2561 มีการจัดการแข่งขัน CrossFit Competition ที่สนามแข่ง Training Ground โดย CrossFit การฝึกร่างกายทุกส่วนโดยใช้การฝึกแบบผสมสานทั้ง คาร์ดิโอ ยกเวท ยิมนาสติก ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลาง เพื่อเตรียมให้ร่างกายพร้อมสำหรับรับมือทุกสถานการณ์...
Call Now Button