Shockwave Therapy คืออะไรและสามารถช่วยได้ยังไง?

Shockwave Therapy คืออะไรและสามารถช่วยได้ยังไง?

เครื่องมือรักษาทางกายภาพที่อยู่ในรูปของคลื่นเสียงพลังงานสูง ส่งผ่าน probe ไปยังบริเวณกล้ามเนื้อหรือจุดที่มีอาการบาดเจ็บได้โดยตรงมีประสิทธิภาพค่อนข้างดีในกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง...
ปวดก้นกบ (Coccydynia) คืออะไรและรักษายังไง

ปวดก้นกบ (Coccydynia) คืออะไรและรักษายังไง

อาการปวดก้นกบ หรือบริเวณกระดูกสันหลังส่วนปลายสุดนั้นพบได้ไม่บ่อย แต่มีผลทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดเกิดความทุกข์ทรมานและทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแย่ลง...
ออกกำลังกายแก้ปวดเข่าง่าย | Stretching and Strengthening Exercise for Knee Pain

ออกกำลังกายแก้ปวดเข่าง่าย | Stretching and Strengthening Exercise for Knee Pain

ข้อเข่า ถือเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ เชื่อมติดต่อกับข้อสะโพกและข้อเท้า ทำหน้าที่ทั้งในการรับน้ำหนักขณะยืน และเคลื่อนไหวขณะทำกิจกรรมต่างๆในชีวิต และด้วยความที่ทำหน้าที่ค่อนข้างมาก จึงไม่แปลกที่จะเกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย...
ปวดข้อศอก เป็นอะไรกันแน่? | Golfer’s Elbow หรือ Tennis Elbow

ปวดข้อศอก เป็นอะไรกันแน่? | Golfer’s Elbow หรือ Tennis Elbow

https://youtu.be/-Mu2GV5K52Y โรคข้อศอกนักกอล์ฟ (Golfer’s elbow) เป็นการอักเสบบริเวณด้านในข้อศอกของกลุ่มกล้ามเนื้อ flexor group ที่ทำหน้าที่งอข้อมือ นิ้วมือ รวมถึง คว่ำมือ โดยมักเกิดการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ทำให้มีอาการปวดบริเวณข้อศอกด้านใน...
ออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางง่ายๆ

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางง่ายๆ

กล้ามเนื้อแกนกลาง เป็นกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณแกนกลางลำตัว ซึ่งหลายๆคนเข้าใจ หรือเหมารวมเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง แต่กล้ามเนื้อแกนกลาง ประกอบไปด้วย กล้ามเนื้อหลายๆมัดที่ทำงานร่วมกัน เช่น กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนของ 6 แพค กล้ามเนื้อหน้าท้องชั้นใน...
Pain Away LINE Account
Book Appointment