หลังค่อม คอยื่น ไหล่ห่อ ปวดหลัง ออกกำลังกายอย่างไรดี?

หลังค่อม คอยื่น ไหล่ห่อ ปวดหลัง ออกกำลังกายอย่างไรดี?

หลายๆคนอาจจะมีปัญหาเรื่องสรีระ ไม่ว่าจะเป็นภาวะหลังค่อม (Kyphosis) คอยื่นไปด้านหน้า (Head forward) และไหล่ห่อ (rounded shoulders) ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง บ่าและคอ   วันนี้(26 มีนาคม 2564) Therapist ของ เพน อะเวย์ ได้ทบทวน และฝึกฝนการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คนไข้...
ไมเกรนรักษาได้ไม่ใช่เรื่องยาก

ไมเกรนรักษาได้ไม่ใช่เรื่องยาก

ด้วยสภาพเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบันที่มีแต่ความตึงเครียดส่งผลให้ผู้คนส่วนใหญ่เกิดปัญหาสุขภาพตามมาขึ้นมากมาย อันดับต้นๆ เลยคงหนีไม่พ้นอาการปวดศีรษะ ซึ่งอาการปวดศีรษะนั้นมีหลายแบบและหลากหลายสาเหตุ แต่ที่ได้ยินกันบ่อยครั้งคงจะเป็นอาการปวดหัวไมเกรน (Migraine)...
ช็อคเวฟ (shock wave) รักษารองช้ำได้จริงหรือ?   

ช็อคเวฟ (shock wave) รักษารองช้ำได้จริงหรือ?  

การเดินนั้นเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของทุกผู้ทุกคน แต่หากเท้าข้างหนึ่งเกิดการบาดเจ็บขึ้นมาเราจะเดินอย่างปกติได้อย่างไร? โดยการบาดเจ็บที่เท้าส่วนใหญ่ ผู้คนมักจะรู้จักกันในชื่อ รองช้ำ หรือ โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (plantar fasciitis) คือการอักเสบของเส้นเอ็นใต้ฝ่าเท้า...
ความสำคัญของการจัดกระดูกกับผู้คนในเมืองหลวง

ความสำคัญของการจัดกระดูกกับผู้คนในเมืองหลวง

ในปัจจุบันสังคมเมืองหลวงกรุงเทพมหานครนับเป็นเมืองที่เป็นศูนย์กลางความเจริญของประเทศไทย ผู้คนที่อาศัยในกรุงเทพเมืองหลวงแห่งนี้ล้วนทำงานออฟฟิศในตึกสูงระฟ้าใจกลางเมืองกันเป็นส่วนใหญ่ รองลงมาคงเป็นธุรกิจส่วนตัวไม่ว่าจะเป็นร้านอาหาร ร้านขายของชำ...
โรคไมเกรน Migraine

โรคไมเกรน Migraine

เชื่อได้ว่าโรคปวดศีรษะเป็นโรคที่ไม่มีใครอยากเป็น ยิ่งเป็นอาการปวดแบบตุบๆ เป็นจังหวะๆ ปวดศีรษะข้างเดียวหรือสองข้าง หรือบางครั้งมีอาการเวียนหัว คลื่นไส้อาเจียน อ่อนแรงร่วมด้วย ในบางกรณีอาจมีความไวต่อแสง เสียง หรือกลิ่นมากขึ้น...
Call Now Button