ธรรมชาติบำบัดสุขภาพกายใจ

หลาย ๆ ท่านเมื่อได้ยินคำว่า “ ธรรมชาติ ”  จะรู้สึกได้ถึงความสบายกาย ใจ ความสดชื่นของอากาศ ลมเย็นจากต้นไม้ แสงแดดจากพระอาทิตย์ที่ทำให้เราสดชื่นเมื่อได้สัมผัส แต่ทว่า ปัจจุบันสังคมในกรุงเทพฯเริ่มห่างไกลจากธรรมชาติทำให้สุขภาพ กาย ใจ ของเรานั้นไม่ค่อยดีเท่าไร ...

ลดอาการปวดเราเลือกเองได้ โดยไม่พึ่งการกินยา

ในปัจจุบันนี้ส่วนใหญ่วัยทำงานหรือไม่ใช่วัยทำงาน  มักเริ่มมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ซึ่งมันได้เข้ามาแทรกในทุกช่วงอายุวัย บางทีเราก็อาจตกใจว่าอายุแค่นี้ปวดแล้ว? ซึ่งจริง ๆ แล้ว อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายก็สามารถเป็นได้ทุกช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็น เด็ก...

ดื่มน้ำขิงมีประโยชน์อย่างไร

หากจะกล่าวถึงขิง ซึ่งโดยทั่วไปก็รู้จักกันดีในรูปแบบสมุนไพรที่ใช้ในการประกอบอาหาร แต่บางครั้งเราก็มองข้ามประโยชน์อย่างอื่นของขิงไป ซึ่งขิง มีรสเผ็ดร้อนกลิ่นฉุนเล็กน้อย สรรพคุณทางยา ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้คลื่นไส้อาเจียน บำรุงธาตุ ขับเสมหะ แก้ท้องผูก  แก้จุกเสียด...

อาชีพการทำงานเป็นอีกสาเหตุหนึ่งทำให้ปวดกล้ามเนื้อ

อาชีพการทำงานในปัจจุบันนี้นี้มีหลากหลายอาชีพมาก ทั้งงานกลางวันและงานกลางคืนซึ่งการทำงานในชีวิตประจำวันของเราบางครั้งในการทำงานอาจจะพบปัญหากับการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ทั้งเฉียบพลัน และเรื้อรังเนื้อจากการสะสมจากการทำงาน บางคนทำงานมากจนเกินไปจนไม่มีเวลาในการรักษาอาการปวด...
Call Now Button