คุณเคยมีอาการปวดศีรษะมากจนทนไม่ไหวหรือเปล่า อาการปวดศีรษะที่แม้แต่รับประทานยาแก้ปวดเข้าไปก็ยังไม่ดีขึ้น

เรารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ

คุณทำอย่างไรเมื่อมีอาการปวดศีรษะ อดทนจนกว่าจะเลิกงาน? แอบพักนอนหลับซักงีบ? ทานยาแล้วรอดูอาการ?

ส่วนใหญ่มากกว่า 90 % อาการปวดศีรษะจะสร้างความรำคาญเล็กน้อยและหายไปในเวลาไม่กี่ชั่วโมง แต่สำหรับคนบางกลุ่มนั้นอาจมีอาการปวดตลอดทั้งวันจนทำให้อ่อนล้า และอาจส่งกระทบต่องาน ความสัมพันธ์และพฤติกรรม ซึ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตได้

ที่ Pain Away เรามีประสบการณ์การในการรักษากับความปวดและยังสามารถดูแลให้คุณมีสุขภาพที่ดีสำหรับอนาคตได้

ปวดศีรษะและไมเกรนต่างกันอย่างไร

อาการปวดศีรษะเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดโดยพบได้ 9 ใน 10คน ทั่วโลกมีคนปวดศีรษะเป็นประจำในทุก ๆ ปี และมีความรุนแรงของอาการจะอยู่ในระดับปานกลางถึงมากที่สุด ในขณะที่คนส่วนใหญ่เมื่อมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงจะคิดว่าตัวเองเป็น “ไมเกรน”
ซึ่งบางครั้งก็ไม่จริงเสมอไป เพราะไมเกรนเป็นเพียง1ใน3 ของอาการปวดศีรษะ โดยมีเกณฑ์การจำแนกลักษณะเฉพาะของอาการปวดศีรษะ

ซึ่งจะมีความแตกต่างของความรุนแรงและลักษณะของอาการปวด จำแนกได้ 3 แบบ ดังนี้

  • อาการปวดศีรษะจากความเครียดและกล้ามเนื้อตึงตัว – อาการปวดศีรษะที่พบได้ทั่วไป โดยมักจะมีอาการปวดตึง ๆ บริเวณด้านข้างของศีรษะ 2 ข้างตลอดเวลา รวมถึงปวดตึงแน่น ๆ บริเวณช่วงบ่า คอ หัวไหล่ ตาไวต่อแสงและรู้สึกบีบบริเวณหลังดวงตา โดยปกติอาการปวดชนิดนี้จะมีระยะเวลาตั้งแต่ 30 นาที หรือหลายชั่วโมง
  • อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ – เป็นอาการปวดศีรษะประเภทที่พบได้ยากแต่มีความรุนแรงมากกว่าแบบแรก พบได้ในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง อาการปวดศีรษะชนิดนี้จะมีอาการปวดแสบร้อนอย่างรุนแรงรอบ ๆ ดวงตาและมักเกิดขึ้นร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น น้ำตาไหล ตาแดง หายใจไม่ออก หรือมีน้ำมูกไหลร่วมด้วย โดยอาการปวดจะเกิดขึ้นเป็นชุดๆ อาจนาน 15 นาที ถึง 3 ชั่วโมงและกินเวลาประมาณหนึ่งหรือสองเดือนในช่วงเวลาเดียวกันของปี
  • อาการปวดศีรษะแบบไมเกรน – ลักษณะเด่นของไมเกรนคือ ปวดศีรษะข้างเดียว อาจย้ายข้างได้ แต่มักเป็นทีละข้าง ลักษณะการปวดเป็นแบบตุ้บๆ (คล้ายเส้นเลือดเต้น) ความรุนแรงของอาการปวดจะรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก อาการอื่นๆที่พบร่วมกับอาการปวดศีรษะ คือ อาการคลื่นไส้หรืออาเจียน มีอาการไวต่อแสง ไม่อยากเห็นแสงจ้า และไม่อยากได้ยินเสียงดัง อาการปวดศีรษะไมเกรนจะเป็นอยู่นาน 4 ชั่วโมง หรืออาจถึง 3 วัน

ขั้นตอนการักษากับทาง Pain Away

Japanese Physiotherapy & Pain Treatment in Bangkok: Step 1

ขั้นตอนที่ 1: การตรวจและวินิจฉัยอาการ

การวินิจฉัยอาการและการให้คำปรึกษาในขั้นต้น ช่วยให้เราสามารถหาปัจจัยและสาเหตุต่างๆที่ทำให้ท่านเกิดอาการเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว

Japanese Physiotherapy & Pain Treatment in Bangkok: Step 2

ขั้นตอนที่ 2: การปรับสรีระร่างกายและกายภาพบำบัด

ด้วยการวินิจฉัยอาการแบบชี้เฉพาะ เราสามารถเลือกการรักษาจำเพาะเจาะจงในการบรรเทาอาการปวดของคุณได้อย่างรวดเร็วที่สุดรวมถึงเสริมการรักษาด้วยการบำบัดฟื้นฟู

Japanese Physiotherapy & Pain Treatment in Bangkok: Step 3

ขั้นตอนที่ 3: การวิเคราะห์และให้คำปรึกษาทางการแพทย์

แพทย์ผู้รักษาจะสรุปอาการของท่านรวมถึงให้คำแนะนำแก่ท่านเพื่อที่ท่านสามารถฟื้นฟูร่างกายได้อย่างรวดเร็วและคืนสุขภาพที่ดีแข็งแรงให้แก่ร่างกาย

สรีระไม่ดีสามารถทำให้ปวดศีรษะได้

เชื่อหรือไม่ว่าอาการปวดศีรษะจากความเครียดและกล้ามเนื้อตึงตัวมีสาเหตุมาจากการอยู่ในสรีระที่ไม่ดีได้ โดยเฉพาะเวลาทำงาน คุณอาจจะนั่งห่อตัว ก้มหน้ามองจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ หรือต้องเขียนงานอยู่ในท่าที่ต้องเกร็งคอ ศีรษะยื่นและหัวไหล่ไปทางด้านหน้าเป็นประจำ การอยู่ในอิริยาบถแบบนี้จะส่งผลให้เกิดการกดทับของเส้นประสาทบริเวณ คอ ทำให้เกิดอาการปวดตึง รู้สึกแน่นบริเวณคอจนถึงศีรษะออกไปยังกระบอกตา เพื่อบรรเทาอาการนี้

คุณลอง “แอ่นอกขึ้น ดึงหัวไหล่ไปทางด้านหลังโดยให้สะบักชิดกัน ดึงศีรษะไปทางด้านหลัง หน้าตรง” ลองทำค้างไว้ซัก 2-3 นาที แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างชัดเจน

เมื่อไหร่ที่คุณควรพบแพทย์

ถึงแม้อาการปวดศีรษะทั่วไปจะมีอาการดีขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมง แต่หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วยเราแนะนำให้รีบมาพบแพทย์ทันที

  • การมองเห็น เห็นภาพไม่ชัด
  • อ่อนเพลีย มึนงง สับสน และมีไข้ร่วมด้วย
  • หอบเหนื่อย หายใจถี่
  • พูดไม่เป็นคำ พูดไม่ชัด
  • คลื่นไส้ อาเจียนตลอดเวลา
  • มีอาการแย่ลงเรื่อย ๆ โดยไม่ดีขึ้น
  • หากคุณมีอาการที่กล่าวมานี้หรืออาการปวดศีรษะทำให้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เราขอแนะนำให้คุณรีบไปพบแพทย์ในทันที

สมัครคลาสกลุ่มกายาภาพบำบัดของเรา

โทรจอง 02-258-1361 หรือ 086-333-6877

การบำบัดด้วยมือสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและเพิ่มความคล่องตัวได้ แต่เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้คุณรักษาสรีระที่ดีในระยะยาว ลองเข้าร่วมคลาสเรียนของเรา (เฉพาะสาขาอโศก)

ราคาการรักษา

ค่ารักษากายภาพบำบัด: 1,500–3,000 บาท | ค่าพบแพทย์ (สำหรับเคลมประกัน): 600 บาท

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการปวดหลัง

ทำไมอาการปวดศีรษะถึงกลับมาเป็นซ้ำ?
อาการปวดศีรษะที่เกิดซ้ำอาจมีปัจจัยเกี่ยวข้องหลายอย่าง เช่น กล้ามเนื้อตึง คอแข็ง ท่าทางที่ไม่เหมาะสม การใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ความเครียด หรือความผิดปกติของการเคลื่อนไหว นักกายภาพบำบัดของเราจะประเมินบริเวณคอ ไหล่ ท่าทาง และกล้ามเนื้อโดยรอบ เพื่อดูว่ามีปัจจัยทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการหรือไม่
ถ้าปวดศีรษะ ทำไมต้องตรวจคอ ไหล่ และท่าทางด้วย?
อาการปวดศีรษะบางประเภทอาจเกี่ยวข้องกับความตึงหรือความผิดปกติของบริเวณคอ หลังส่วนบน ไหล่ และกล้ามเนื้อโดยรอบ ตัวอย่างเช่น การนั่งเป็นเวลานาน ท่าทางที่ไม่เหมาะสม หรือการเคลื่อนไหวของคอที่จำกัด อาจมีส่วนทำให้อาการเกิดซ้ำ การประเมินบริเวณเหล่านี้ช่วยให้เราเข้าใจว่าปัจจัยด้านกล้ามเนื้อและกระดูกมีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการปวดศีรษะหรือไม่
จำเป็นต้องทำ MRI ก่อนรักษาอาการปวดศีรษะที่เกิดซ้ำหรือไม่?
ไม่จำเป็นเสมอไป อาการปวดศีรษะที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ ความตึง หรือท่าทางหลายกรณีสามารถประเมินได้จากการตรวจทางคลินิกอย่างละเอียด อย่างไรก็ตาม อาการปวดศีรษะสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ หากอาการบ่งชี้ว่าควรได้รับการตรวจทางการแพทย์หรือการตรวจภาพวินิจฉัยเพิ่มเติม ทีมของเราจะแนะนำให้ได้รับการประเมินเพิ่มเติมก่อนเริ่มการรักษา
จะได้รับท่าออกกำลังกายเพื่อช่วยลดโอกาสที่อาการปวดศีรษะจะกลับมาเป็นซ้ำหรือไม่?
ได้ หากเหมาะสมกับอาการของคุณ นักกายภาพบำบัดอาจแนะนำท่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของคอ ปรับท่าทาง เพิ่มการควบคุมกล้ามเนื้อ หรือเสริมความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน นอกจากนี้ยังอาจแนะนำการจัดโต๊ะทำงาน พฤติกรรมการเคลื่อนไหว และวิธีลดความตึงจากกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
w

เชื่อถือได้

ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปีในการให้บริการ Pain Away ของเราคือเพื่อนที่คุณเชื่อถือได้

ไว้วางใจได้

คะแนนความสำเร็จของเรากว่า 94% เป็นเครื่องยืนยันได้อย่างดี คุณจะได้รับความพึงพอใจอย่างแน่นอน

P

ปลอดภัย

การรักษาทั้งหมดของเราเป็นการรักษาที่ผสมผสานระหว่างการรักษาทางการแพทย์แผนปัจจุบันและแพทย์ทางเลือก 100%

ต้องการใบรับรองแพทย์สำหรับประกันรึเปล่า
เรามีพร้อมบริการให้คุณ

แพทย์ของเราจะให้บริการทุกวันพฤหัสบดี – วันจันทร์
กรุณานำบัตรประชาชนหรือพาร์สปอร์ตสำหรับการยืนยันตัวตน

Pain Away WhatsApp Account
Pain Away LINE Account
Book Appointment