เป็นอาการบาดเจ็บที่บริเวณเข่าทางด้านหน้ารอบกระดูกสะบ้า อาจจะมีอาการเพียงด้านเดียวหรือสองด้านก็ได้ มักพบได้บ่อยในนักวิ่ง นักกีฬา หรือการทำกิจกรรมที่ต้องวิ่ง กระโดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนั่งยองๆเป็นเวลานาน พอลุกขึ้นก็จะมีอาการปวด เกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า Vastus medailis&lateralis เมื่อมีการหดตัวและการเคลื่อนไหว ทำให้กระดูกสะบ้าเฉียงออกไปด้านข้าง เกิดการเสียดสีกับร่องลูกสะบ้า ส่งผลให้เกิดอาการปวด บางรายอาจมีอาการบวมร่วมด้วย
สามารถรักษาทางปรับสรีระได้ด้วย

  • ลดปวดด้วยเครื่องอัลต้าซาวด์
  • การใช้อุปกรณ์ในการลดแรงกระแทกที่ข้อเข่า
  • การออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าให้กระชับ ลดการเสียดสีและแรงกด
  • การยืดกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
  • การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าที่ตึงหรือหดรั้ง

#รักษาอาการปวด กรุงเทพมหานคร

Call Now Button