ในปัจจุบัน มีการใช้งานมือถือ คอมพิวเตอร์ หรือแท็บเล็ตมากขึ้น เปรียบเสมือนอวัยวะอีกส่วนในร่
อาการที่พบได้บ่อย
- ปวดศีรษะแบบตื้อๆ ซึ่งอาการปวดจะอยู่ในระดั
บปานกลางถึงรุนแรง - อาการปวดศีรษะด้านใดด้านหนึ่ง แต่ในบางคนที่มีอาการปวดมากๆ อาจจะรู้สึกทั้ง 2 ด้าน
- อาการปวดคอ บ่า ไหล่ และแขน ด้านเดียวกับที่มีอาการปวดศีรษะ
- อาการปวดจะเริ่มจากด้านหลั
งของต้นคอ ขึ้นไปที่ศรีษะ จากด้านหลังไปด้านหน้า ตา ขมับ และหู - อาการปวดศีรษะ อาจมีความเกี่ยวข้องการเคลื่
อนไหวของคอที่ผิดปกติ - คอแข็ง
- อาการตึงของกล้ามเนื้อคอ รวมถึงมีจุดกดเจ็บในบริเวณนั้น
- ตามัวข้างหนึ่งสาเหตุการเกิดอาการปวดศีรษะชนิ
การรักษา
การรักษาอาการปวดศรีษะชนิดนี้มี
กายภาพบำบัด
- หัตถบำบัด เช่น การนวด การดัดดึงข้อต่อ เป็นการนวดกดจุด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ รวมถึงมีการขยับข้อต่อให้
หายจากการติดขัดหรืออาการเจ็ บปวด - ประคบร้อน หรือเย็น การประคบร้อนจะช่วยกระตุ้
นการไหลเวียนเลือดมากขึ้น ช่วยลดปวด และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ส่วนการประคบเย็นจะช่วยลดการอั กเสบจากการบาดเจ็บกะทันหัน - ออกกำลังกาย เป็นการเพิ่มความแข็งแรงของกล้
ามเนื้อ และการยืดเหยียดกล้ามเนื้อจะช่ วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้ อลงได้ - ไฟฟ้าบำบัด เป็นการปล่อยกระแสไฟฟ้าที่จะช่
วยกระตุ้นเส้นประสาท และกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยลดอาการปวด และทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
แพทย์แผนจีน
- ฝังเข็ม จะช่วยกระตุ้นบริเวณที่ปวด หรือมีอาการให้เลือดลมไหลเวี
ยนดีขึ้น ทำให้ลดอาการตึง ปวด สลายเลือดที่คั่งในร่างกาย - ฝังเข็มกระตุ้น เป็นการคลายจุดเจ็บในกล้ามเนื้
อที่หดเกร็งค้างด้วยเข็ม หรือเรียกว่า Myofascial Trigger Point เข็มจะเข้าไปสะกิดให้เกิ ดการคลายตัวของ Trigger Point และช่วยให้อาการปวดหายไปได้ - ครอบแก้ว เป็นการใช้แก้วมาลนไฟให้ร้อน เพื่อทำให้เกิดแรงดูดจากสุ
ญญากาศ ส่งผลให้เกิดเลือดคั่งขึ้นในบริ เวณนั้น และช่วยดึงกล้ามเนื้อ เส้นประสาท เส้นเลือด ที่อยู่ใต้บริเวณที่ครอบแก้ว ทําให้ระบบหมุนเวียนเลือดสมดุล ลดอาการปวด และคลายกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้