Pain Away Clinic บล็อก

การดูแลจากเรา สามารถทำให้คุณรับมือ และดูแลคุณจากอาการเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นจากปัจจัยหลายๆอย่าง รวมไปถึงสาเหตุที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เราจึงเป็นอีกทางเลือกที่จะช่วยแก้ไขปัญหาของคุณจากผู้เชี่ยวชาญชาญเฉพาะทาง รวมไปถึงเรายังมีเจ้าหน้าที่เขียนบล็อกและให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการ รวมไปถึงคำแนะนำเกี่ยวขั้นตอนของการรักษา เคล็ดลับที่น่าสนใจเพื่อลดปัญหาจากอาการที่เกิดขึ้นได้

ปวดคอ

ปวดคอ

ปวดคอ (Neck Pain) เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อคอที่หลายคนเป็นได้บ่อย ๆ โดยส่วนใหญ่แล้วไม่ได้เกี่ยวข้องหรือมีสาเหตุที่ร้ายแรง และสามารถทุเลาลงภายในไม่กี่วัน แต่อาการปวดต้นคอที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยบางรายอาจเกิดจากสาเหตุร้ายแรง...

read more
หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท กรุงเทพ

หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท กรุงเทพ

หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท (Herniated Nucleus Pulposus) กายวิภาคศาสตร์ของกระดูกสันหลัง (Anatomy of the  Spine) กระดูกสันหลัง (Spine หรือ Vertebral column) เป็นกระดูกแกนกลางของร่างกาย ทำหน้าที่ป้องกันอันตรายต่อไขสันหลัง (spinal cord) และรากประสาท...

read more
ฝังเข็มกับกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อไฟโบรมัยอัลเจีย

ฝังเข็มกับกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อไฟโบรมัยอัลเจีย

ไฟโบรมัยอัลเจียคืออะไร ไฟโบรมัยอัลเจียคือภาวะเรื้อรังที่มีลักษณะการปวดกล้ามเนื้อและเจ็บตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายโดย the National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS),ได้แสดงผลสำรวจพบว่าประชากรชาวสหรัฐอเมริกาอายุ18ปีเป็นต้นไป...

read more
การบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอล

การบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอล

“ฟุตบอล” เป็นเกมการแข่งขันที่สนุกและนิยมกันมาก เนื่องด้วยทักษะ กลยุทธ์ในการเล่นเป็นทีม และการประสานงานร่วมกันของนักเตะแต่ละคน ซึ่งต้องฝึกฝนอย่างหนักเป็นเวลานาน ทำให้ยากที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดอุบัติเหตุจากการเล่นได้ อวัยวะสำคัญที่ใช้ในการเล่น คือ ขาและเท้า...

read more
Rugby Football TEN’S @ Bangkok Patana School

Rugby Football TEN’S @ Bangkok Patana School

กีฬารักบี้เป็นหนึ่งในกีฬาที่มีอัตราการบาดเจ็บสูงมาก เนื่องจากการปะทะกันในเกม ตำแหน่งของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บที่พบบ่อยมากได้แก่ ข้อเท้า เท้า ต้นขา และเข่า เป็นการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเอ็นยึดข้อต่อเป็นหลัก ในวันที่16-17 กุมภาพันธ์ 2562 ณ ศูนย์กีฬาสปอร์ต คอมเพล็กซ์...

read more
กายภาพบำบัดที่ Siam Strongman Classic Thailand

กายภาพบำบัดที่ Siam Strongman Classic Thailand

ครั้งแรกกับการแข่งขัน International Siam Strongman ที่จัดขึ้นที่ Muscle Factory โดยการสนับสนุนของ Bench Fitness Equipments การแข่งขันนี้เป็นกิจกรรมที่เราจะได้พบปะผู้แข็งแกร่งทั้งชายและหญิง เพื่อที่จะเฟ้นหาว่าใครจะเป็นผู้ที่มีความแข็งแกร่งที่สุดในประเทศไทย...

read more
ความแตกต่างของ Chiropractic และ Physical Therapy

ความแตกต่างของ Chiropractic และ Physical Therapy

หลายๆคนคงเคยสงสัยว่าศาสตร์ของกายภาพบำบัด กับการจัดกระดูกของนัก Chiropractor นี่มันต่างกันอย่างไร เพราะดูเหมือนว่าทั้งสองนี้มีการให้หัตถการกับผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อเหมือนๆกัน แต่ทำไม นักกายภาพบำบัดบางท่านสามารถให้หัตถการที่คล้ายคลึงกับนัก Chiropractor ได้...

read more
Pain Away กับ Divine Yoga ที่ Thonglor 13

Pain Away กับ Divine Yoga ที่ Thonglor 13

ดังที่ทราบ จุดประสงค์หลักของการเล่นโยคะคือเป็นการฝึกพัฒนาจิตวิญญาณของตนเอง เพื่อให้ร่างกายและจิตใจรู้ตื่นอยู่เสมอ Divine yogaไม่เพียงเน้นการฝึกทางร่างกาย แต่ยังมีการฝึกทางจิตใจที่สำคัญอีกด้วย เช่น การฝึกนั่งสมาธิ และคลาสดีท็อกซ์ขับพิษช่วงวันที่22-23...

read more
การรักษาอาการปวดขาในกรุงเทพ

การรักษาอาการปวดขาในกรุงเทพ

ปวดขา (Leg pain Bangkok)ปวดขา (Leg Pain) คืออาการปวดบริเวณขาที่เกิดขึ้นซึ่งอาจเป็นบางจุดของกล้ามเนื้อขาโดยอาจมีอาการชา ปวดแปลบ หรือปวดร้าวร่วมด้วย เป็นผลมาจากการทำกิจกรรมที่ใช้ขามากเกินไป เช่น การเดินนาน ๆ หรือการออกกำลังกาย...

read more
รักษาอาการปวดบ่า นวดกล้ามเนื้อชั้นลึก กรุงเทพ

รักษาอาการปวดบ่า นวดกล้ามเนื้อชั้นลึก กรุงเทพ

ปวดไหล่เกิดจากสาเหตุใดในคนเมือง (Shoulder Pain in Bangkok)อาการปวดไหล่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในเขตกรุงเทพและคนในชีวิตเมืองซึ่งอาการบ่งชี้ก็จะมีอาการปวดบริเวณต้นแขน ปวดด้านหลังหัวไหล่ ปวดบริเวณต้นคอและสะบัก โดยสาเหตุของอาการปวดไหล่อาจเกิดจากปัญหาของโครงสร้างในข้อไหล่เอง...

read more
Sciatica Pain คืออะไรและวิธีการรักษา

Sciatica Pain คืออะไรและวิธีการรักษา

ในปัจจุบันคนกรุงเทพส่วนใหญ่ มักมีอาการปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและลดประสิทธิภาพทางสังคมและเศรษฐกิจ อาการปวดหลังส่วนล่างมาจากหลายสาเหตุ ซึ่งหนึ่งในสาเหตุนั้นเกิดจากอาการปวดเส้นประสาทไซอาติก อาการ อาการปวดเส้นประสาทไซอาติก...

read more
ปวดหลังช่วงล่าง (Lower Back Pain)

ปวดหลังช่วงล่าง (Lower Back Pain)

ปวดหลังช่วงล่าง (Lower Back Pain) #รักษาปวดหลัง #รักษากายภาพบำบัด #กรุงเทพ #LowerBackPain #Bangkokเป็นอาการที่พบบ่อยมากอาการหนึ่ง พบได้ทุกช่วงวัยอายุ ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มตามระยะเวลาที่เกิดอาการ คือ ปวดอย่างเฉียบพลัน (acute low back pain) ซึ่งมักจะหายได้เอง...

read more
อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง

อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง

อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง ในปัจจุบันการออกกำลังกายโดยการวิ่งนิยมกันมากขึ้น เนื่องจากทำได้ง่าย อุปกรณ์น้อย แต่อย่างไรก็ตามหากไม่เตรียมความพร้อมของร่างกายให้ดีหรือวิ่งไม่ถูกวิธีก็อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ อาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย เจ็บบริเวณต้นขาด้านหลัง หรือ hamstring...

read more
กล้ามเนื้อ Tensor Fasciae Latae

กล้ามเนื้อ Tensor Fasciae Latae

วันนี้คลินิกของเราได้ทบทวนเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ tensor fasciae latae ที่ปกติทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อ IT band ที่เรารู้จักกันดี ซึ่งการทำงานหลักของกล้ามเนี้อมัดนี้คือ การงอ กาง และหมุนข้อสะโพกเข้าด้านใน หากกล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็งค้าง...

read more
2018 FEXCO Asian Gaelic Games

2018 FEXCO Asian Gaelic Games

ในวันที่ 17 และ 18 พฤศจิกายน 2561 ทางเพนอะเวย์ คลินิกของเราได้เข้าร่วมในงาน 2018 FEXCO Asian Gaelic Games ซึ่ง Gaelic Games เป็นกีฬาที่เป็นการผสมผสานจากหลายกีฬาไม่ว่าจะเป็นฟุตบอล รักบี้ แฮนด์บอลและบาสเก็ตบอล ซึ่งเป็นกีฬาที่อาศัยความคล่องตัว ความเร็ว ความแม่นยำ กลยุทธ์...

read more
การฝังเข็มคืออะไร?

การฝังเข็มคืออะไร?

การฝังเข็มคืออะไร?การฝังเข็ม คือการแทงเข็มลงไปบนจุดฝังเข็มตามร่างกาย ซึ่งอยู่บนเส้นลมปราณ โดยใช้หลักการรักษาของแพทย์แผนจีน เพื่อเป็นการปรับดุลยภาพร่างกาย หลังจากลงเข็มผ่านชั้นผิวหนังไปแล้วจะไม่มีอาการเจ็บ แต่จะมีอาการ หน่วงๆ หนักๆ หรือ แปล๊บๆเหมือนไฟช๊อต...

read more
ไทยแลนด์ สปาร์ตัน 2018 หัวหิน

ไทยแลนด์ สปาร์ตัน 2018 หัวหิน

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า สปาร์คตัน คือการแข่งขันวิบากที่ดีที่สุดในโลก มีการจัดการแข่งขันใน 25 ประเทศทั่วโลก สนามสปาร์ตันทุกสนามถูกออกแบบมาเพื่อทดสอบสมรรถภาพทั้งทางร่างกาย และจิตใจ ซึ่งมีหลากหลายให้เลือกทั้งระดับความยากง่าย และระยะทางตั้งแต่ 3 ไมล์ไปจนถึงมาราธอน...

read more
การรักษาไมเกรนตามหลักแพทย์แผนจีน

การรักษาไมเกรนตามหลักแพทย์แผนจีน

โรคไมเกรนเป็นโรคที่พบบ่อยโดยประมาณ 1 ใน 5 ของผู้หญิง และ 1 ใน 15 ของผู้ชาย (คนไข้หญิงบางรายขณะมีรอบประจำเดือน อาจมีอาการปวดหัวไมเกรนเกี่ยวเนื่องได้เช่นกัน) ผู้ป่วยโรคไมเกรนมักจะรู้สึกปวดศีรษะอย่างรุนแรง โดยมีอาการปวดแบบตุบ ๆ ตื้อๆ เป็นๆหายๆ...

read more
CrossFit ที่ เทรนนิ่ง กราวน์ 1 กันยายน 2561

CrossFit ที่ เทรนนิ่ง กราวน์ 1 กันยายน 2561

ในวันที่ 1-2 กันยายน 2561 มีการจัดการแข่งขัน CrossFit Competition ที่สนามแข่ง Training Ground โดย CrossFit การฝึกร่างกายทุกส่วนโดยใช้การฝึกแบบผสมสานทั้ง คาร์ดิโอ ยกเวท ยิมนาสติก ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลาง เพื่อเตรียมให้ร่างกายพร้อมสำหรับรับมือทุกสถานการณ์...

read more
สปอนเซอร์ ไตรแดช

สปอนเซอร์ ไตรแดช

ในวันที่ 19 สิงหาคม 2561 ทาง เพนอะเวย์ คลินิก ของเราได้เข้าไปร่วมกิจกรรมกับทางไตรแดชในฐานะสปอนเซอร์ ซึ่งไตรแดช เป็นกิจกรรมทดสอบสมรรถภาพสนามแรกสำหรับนักกีฬาไตรกีฬามือใหม่ ซึ่งจะประกอบด้วย ว่ายน้ำระยะ 400 เมตร ปั่นจักรยาน 20 กิโลเมตร และ วิ่ง 5 กิโลเมตร...

read more
ปัจจัยทางกลศาสตร์ที่ทำให้อาการ MPS คงอยู่

ปัจจัยทางกลศาสตร์ที่ทำให้อาการ MPS คงอยู่

กลศาสตร์ (mechanics) เป็นศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวข้องกับแรงกระทำและงานหรือแรงลัพธ์(ผลลัพธ์)ที่เกิดขึ้น ซึ่งถูกแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบด้วยกันคือ สถิตยศาสตร์ (statics) ซึ่งศึกษาเกี่ยวกับแรงที่กระทำต่อวัตถุในภาวะที่หยุดนิ่ง หรือมีความเร่งคงที่ ซึ่งผลของงานจะเท่ากับศูนย์...

read more

รับโปรโมชั่นล่าสุดได้โดยตรงผ่าน Pain Away – Booking App

Call Now Button