Pain Away Clinic บล็อก

การดูแลจากเรา สามารถทำให้คุณรับมือ และดูแลคุณจากอาการเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นจากปัจจัยหลายๆอย่าง รวมไปถึงสาเหตุที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เราจึงเป็นอีกทางเลือกที่จะช่วยแก้ไขปัญหาของคุณจากผู้เชี่ยวชาญชาญเฉพาะทาง รวมไปถึงเรายังมีเจ้าหน้าที่เขียนบล็อกและให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการ รวมไปถึงคำแนะนำเกี่ยวขั้นตอนของการรักษา เคล็ดลับที่น่าสนใจเพื่อลดปัญหาจากอาการที่เกิดขึ้นได้

หลังค่อม คอยื่น ไหล่ห่อ ปวดหลัง ออกกำลังกายอย่างไรดี?

หลังค่อม คอยื่น ไหล่ห่อ ปวดหลัง ออกกำลังกายอย่างไรดี?

หลายๆคนอาจจะมีปัญหาเรื่องสรีระ ไม่ว่าจะเป็นภาวะหลังค่อม (Kyphosis) คอยื่นไปด้านหน้า (Head forward) และไหล่ห่อ (rounded shoulders) ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง บ่าและคอ   วันนี้(26 มีนาคม 2564) Therapist ของ เพน อะเวย์ ได้ทบทวน และฝึกฝนการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คนไข้...

read more
ไมเกรนรักษาได้ไม่ใช่เรื่องยาก

ไมเกรนรักษาได้ไม่ใช่เรื่องยาก

ด้วยสภาพเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบันที่มีแต่ความตึงเครียดส่งผลให้ผู้คนส่วนใหญ่เกิดปัญหาสุขภาพตามมาขึ้นมากมาย อันดับต้นๆ เลยคงหนีไม่พ้นอาการปวดศีรษะ ซึ่งอาการปวดศีรษะนั้นมีหลายแบบและหลากหลายสาเหตุ แต่ที่ได้ยินกันบ่อยครั้งคงจะเป็นอาการปวดหัวไมเกรน (Migraine)...

read more
ช็อคเวฟ (shock wave) รักษารองช้ำได้จริงหรือ?   

ช็อคเวฟ (shock wave) รักษารองช้ำได้จริงหรือ?  

การเดินนั้นเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของทุกผู้ทุกคน แต่หากเท้าข้างหนึ่งเกิดการบาดเจ็บขึ้นมาเราจะเดินอย่างปกติได้อย่างไร? โดยการบาดเจ็บที่เท้าส่วนใหญ่ ผู้คนมักจะรู้จักกันในชื่อ รองช้ำ หรือ โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (plantar fasciitis) คือการอักเสบของเส้นเอ็นใต้ฝ่าเท้า...

read more
ความสำคัญของการจัดกระดูกกับผู้คนในเมืองหลวง

ความสำคัญของการจัดกระดูกกับผู้คนในเมืองหลวง

ในปัจจุบันสังคมเมืองหลวงกรุงเทพมหานครนับเป็นเมืองที่เป็นศูนย์กลางความเจริญของประเทศไทย ผู้คนที่อาศัยในกรุงเทพเมืองหลวงแห่งนี้ล้วนทำงานออฟฟิศในตึกสูงระฟ้าใจกลางเมืองกันเป็นส่วนใหญ่ รองลงมาคงเป็นธุรกิจส่วนตัวไม่ว่าจะเป็นร้านอาหาร ร้านขายของชำ...

read more
โรคไมเกรน Migraine

โรคไมเกรน Migraine

เชื่อได้ว่าโรคปวดศีรษะเป็นโรคที่ไม่มีใครอยากเป็น ยิ่งเป็นอาการปวดแบบตุบๆ เป็นจังหวะๆ ปวดศีรษะข้างเดียวหรือสองข้าง หรือบางครั้งมีอาการเวียนหัว คลื่นไส้อาเจียน อ่อนแรงร่วมด้วย ในบางกรณีอาจมีความไวต่อแสง เสียง หรือกลิ่นมากขึ้น...

read more
ปวดบ่า ปวดไหล่ รักษาที่ไหนดี

ปวดบ่า ปวดไหล่ รักษาที่ไหนดี

ปัญหาการปวดส่วนบนของร่างกายเป็นอุบัติการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานทีเพิ่มขึ้นจากการใช้เทคโนโลยีสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์ที่เพิ่มมากขึ้นจนหมือนเป็นปัจจัยส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นปวดบริเวณบ่า หัวไหล่ และต้นแขน ซึ่งมักเป็นอาการปวดเรื้อรัง อาการเป็น ๆ หาย ๆ เป็นเวลานาน...

read more
การจัดการกับปวดเอวและปวดหลังส่วนล่างด้วยตนเอง

การจัดการกับปวดเอวและปวดหลังส่วนล่างด้วยตนเอง

ปกติอาการปวดเอวหรือหลังส่วนล่างเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยมาก ผู้ป่วยมักมีอาการปวดเรื้อรังที่บางครั้งไม่สามารถหาสาเหตุได้ชัดเจน วิธีการทางการแพทย์แบบดั้งเดิมก็มักจะมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับปัญหาทางกายภาพในบริเวณเอวและหลังส่วนล่างด้วยวิธีต่าง ๆ ทั้งการทำกายภาพบำบัด นวด...

read more
ปวดเอว…บ่งบอกอะไรเราบ้างและจะรักษาอย่างไร?

ปวดเอว…บ่งบอกอะไรเราบ้างและจะรักษาอย่างไร?

สวัสดีค่ะ....มาพบกันอีกครั้งนะคะ แต่ครั้งนี้ เราจะพูดถึงอาการปวด ซึ่งคิดว่าหลายๆท่านเคยประสบพบเจอกันมาก่อน นั่นก็คือ.......ปวดเอว นั่นเองค่า อาการปวดเอว  คืออาการปวดหรือความรู้สึกไม่สบายบริเวณหลังส่วนล่าง ท้อง หรือด้านล่างส่วนด้านข้างของร่างกาย...

read more
ปวดเข่า…อาการที่ใครก็ไม่อยากเป็น

ปวดเข่า…อาการที่ใครก็ไม่อยากเป็น

อาการปวดเข่า เป็นลักษณะของอาการปวดที่บริเวณข้อต่อของกระดูกต้นขาและกระดูกขาส่วนปลายซึ่งทำงานรองรับน้ำหนักเกือบทั้งหมดของร่างกาย อาการปวดเข่านี้สามารถพบได้ในทุกเพศทุกช่วงวัยโดยมีกลุ่มเสี่ยงสูงในผู้สูงอายุ ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน นักกีฬาที่ต้องใช้แรงกล้ามเนื้อขาและเข่ามากๆ...

read more
ปวดคอเพราะหมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาด้วยการฝังเข็มได้ที่ไหน ?

ปวดคอเพราะหมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาด้วยการฝังเข็มได้ที่ไหน ?

ปวดคอค่ะ ปวดคอและร้าวลงมือลงนิ้วค่ะ รู้สึกชา หรือ เจ็บจิ๊ดๆ เหมือนไฟฟ้าช็อตบริเวณ หัวไหล่ แขน และมือค่ะ รู้สึกแขนอ่อนแอในบางครั้งค่ะ รู้สึกปวดคอแล้วมีปวดหัวร่วมด้วยค่ะ เมื่อคนไข้มาด้วยอาการเหล่านี้ แน่นอนว่าเป็นกลุ่มอาการปวดคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบมาก โดยเฉพาะคนวัยทำงาน...

read more
กล้ามเนื้อคอกับอาการปวดคอ

กล้ามเนื้อคอกับอาการปวดคอ

บ่อยครั้งทีเรามีอาการปวดบริเวณคอ แต่เราเคยสังเกตุมั้ยว่าเวลาที่เราปวดคอนั้นลักษณะทางสรีระของคอเรามักจะไม่ตรง และมักจะมีอาการปวดร่วมขณะขยับคอไปยังมุมใดมุมหนึ่ง ซึ่งสาเหตุสำคัญของอาการปวดคอมักมาจากกดทับของข้อต่อบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ โดยปกติเมื่อคิดถึงเรื่องกระดูก...

read more
ปวดคอ

ปวดคอ

ปวดคอ (Neck Pain) เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อคอที่หลายคนเป็นได้บ่อย ๆ โดยส่วนใหญ่แล้วไม่ได้เกี่ยวข้องหรือมีสาเหตุที่ร้ายแรง และสามารถทุเลาลงภายในไม่กี่วัน แต่อาการปวดต้นคอที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยบางรายอาจเกิดจากสาเหตุร้ายแรง...

read more
หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท กรุงเทพ

หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท กรุงเทพ

หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท (Herniated Nucleus Pulposus) กายวิภาคศาสตร์ของกระดูกสันหลัง (Anatomy of the  Spine) กระดูกสันหลัง (Spine หรือ Vertebral column) เป็นกระดูกแกนกลางของร่างกาย ทำหน้าที่ป้องกันอันตรายต่อไขสันหลัง (spinal cord) และรากประสาท...

read more
ฝังเข็มกับกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อไฟโบรมัยอัลเจีย

ฝังเข็มกับกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อไฟโบรมัยอัลเจีย

ไฟโบรมัยอัลเจียคืออะไร ไฟโบรมัยอัลเจียคือภาวะเรื้อรังที่มีลักษณะการปวดกล้ามเนื้อและเจ็บตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายโดย the National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS),ได้แสดงผลสำรวจพบว่าประชากรชาวสหรัฐอเมริกาอายุ18ปีเป็นต้นไป...

read more
การบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอล

การบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอล

“ฟุตบอล” เป็นเกมการแข่งขันที่สนุกและนิยมกันมาก เนื่องด้วยทักษะ กลยุทธ์ในการเล่นเป็นทีม และการประสานงานร่วมกันของนักเตะแต่ละคน ซึ่งต้องฝึกฝนอย่างหนักเป็นเวลานาน ทำให้ยากที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดอุบัติเหตุจากการเล่นได้ อวัยวะสำคัญที่ใช้ในการเล่น คือ ขาและเท้า...

read more
Rugby Football TEN’S @ Bangkok Patana School

Rugby Football TEN’S @ Bangkok Patana School

กีฬารักบี้เป็นหนึ่งในกีฬาที่มีอัตราการบาดเจ็บสูงมาก เนื่องจากการปะทะกันในเกม ตำแหน่งของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บที่พบบ่อยมากได้แก่ ข้อเท้า เท้า ต้นขา และเข่า เป็นการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเอ็นยึดข้อต่อเป็นหลัก ในวันที่16-17 กุมภาพันธ์ 2562 ณ ศูนย์กีฬาสปอร์ต คอมเพล็กซ์...

read more
กายภาพบำบัดที่ Siam Strongman Classic Thailand

กายภาพบำบัดที่ Siam Strongman Classic Thailand

ครั้งแรกกับการแข่งขัน International Siam Strongman ที่จัดขึ้นที่ Muscle Factory โดยการสนับสนุนของ Bench Fitness Equipments การแข่งขันนี้เป็นกิจกรรมที่เราจะได้พบปะผู้แข็งแกร่งทั้งชายและหญิง เพื่อที่จะเฟ้นหาว่าใครจะเป็นผู้ที่มีความแข็งแกร่งที่สุดในประเทศไทย...

read more
ความแตกต่างของ Chiropractic และ Physical Therapy

ความแตกต่างของ Chiropractic และ Physical Therapy

หลายๆคนคงเคยสงสัยว่าศาสตร์ของกายภาพบำบัด กับการจัดกระดูกของนัก Chiropractor นี่มันต่างกันอย่างไร เพราะดูเหมือนว่าทั้งสองนี้มีการให้หัตถการกับผู้ป่วยในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อเหมือนๆกัน แต่ทำไม นักกายภาพบำบัดบางท่านสามารถให้หัตถการที่คล้ายคลึงกับนัก Chiropractor ได้...

read more
Pain Away กับ Divine Yoga ที่ Thonglor 13

Pain Away กับ Divine Yoga ที่ Thonglor 13

ดังที่ทราบ จุดประสงค์หลักของการเล่นโยคะคือเป็นการฝึกพัฒนาจิตวิญญาณของตนเอง เพื่อให้ร่างกายและจิตใจรู้ตื่นอยู่เสมอ Divine yogaไม่เพียงเน้นการฝึกทางร่างกาย แต่ยังมีการฝึกทางจิตใจที่สำคัญอีกด้วย เช่น การฝึกนั่งสมาธิ และคลาสดีท็อกซ์ขับพิษช่วงวันที่22-23...

read more
การรักษาอาการปวดขาในกรุงเทพ

การรักษาอาการปวดขาในกรุงเทพ

ปวดขา (Leg pain Bangkok)ปวดขา (Leg Pain) คืออาการปวดบริเวณขาที่เกิดขึ้นซึ่งอาจเป็นบางจุดของกล้ามเนื้อขาโดยอาจมีอาการชา ปวดแปลบ หรือปวดร้าวร่วมด้วย เป็นผลมาจากการทำกิจกรรมที่ใช้ขามากเกินไป เช่น การเดินนาน ๆ หรือการออกกำลังกาย...

read more
รักษาอาการปวดบ่า นวดกล้ามเนื้อชั้นลึก กรุงเทพ

รักษาอาการปวดบ่า นวดกล้ามเนื้อชั้นลึก กรุงเทพ

ปวดไหล่เกิดจากสาเหตุใดในคนเมือง (Shoulder Pain in Bangkok)อาการปวดไหล่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในเขตกรุงเทพและคนในชีวิตเมืองซึ่งอาการบ่งชี้ก็จะมีอาการปวดบริเวณต้นแขน ปวดด้านหลังหัวไหล่ ปวดบริเวณต้นคอและสะบัก โดยสาเหตุของอาการปวดไหล่อาจเกิดจากปัญหาของโครงสร้างในข้อไหล่เอง...

read more

รับโปรโมชั่นล่าสุดได้โดยตรงผ่าน Pain Away – Booking App

Call Now Button