การนวดเป็นการรักษาอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการปวดจากกล้ามเนื้อได้ เป็นศาสตร์ที่มีมานานเป็นพันๆปี
วันนี้จะมานำเสนอการนวดกดจุดกับคุณแม่หลังคลอดเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหลังได้ คุณแม่หลังคลอดถ้าหากอยากจะนวดนั้น ถ้ากรณีคลอดธรรมชาติขอแนะนำหลัง7วันหรือ1สัปดาห์ผ่านไปแล้ว ส่วนในกรณีคลอดโดยการผ่าคลอดของแนะนำหลังจาก30วันหรือ1เดือนผ่านไปถึงจะทำการนวดรักษากดจุดได้
การนวดที่ดีและปลอดภัยสำหรับคุณแม่หลังคลอดนั้นควรจะเป็นการนวดผ่อนคลายและไม่หนักมากจนเกินไปเพราะจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณแม่นั้นอักเสบได้ง่ายๆ และดูแลโดยผู้ที่เชี่ยวชาญด้านนี้โดยตรงถึงจะปลอดภัย การนวดที่ไม่แนะนำคือการใช้เท้าเหยียบ การใช้เข่าหรือศอก ควรจะใช้นิ้วหรือส้นมือเท่านั้น ปัจจุบันนี้มีคุณแม่หลายท่านไปหลักษาอาการปวดกล้ามเนื้อโดยใช้วิธีการนวดอยู่เป็นที่สมตวรอยู่มาก เพราะฉะนั้นจึงขอแนะนำว่าการนวดเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยคุณแม่บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้
Call Now Button