Office Syndrome ဆိုတာ ဘာလဲ?

Office Syndrome သည် အမည်အတိုင်း အလုပ်ရုံးတွင် အလုပ်လုပ်သူများနှင့် ထိုင်ခုံ-စားပွဲ အလုပ်ပုံစံများတွင် အချိန်ကြာရှည် အလုပ်လုပ်သူများတွင် အများဆုံး ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ ၎င်းသည် မမှန်ကန်သော အလေ့အကျင့်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီး အထူးသဖြင့် ကြွက်သားများကို မမှန်ကန်စွာ အသုံးပြုခြင်း၊ အနေအထား မမှန်ဘဲ အချိန်ကြာရှည် ထိုင်ခြင်း၊ ကြွက်သားများကို တင်းကျပ်ထားပြီး မလျော့ပေါ့ခြင်း စသည့် အကြောင်းရင်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ထိုအလေ့အကျင့်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့် အမြဲတမ်း ပြဿနာများဖြစ်လာနိုင်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ကျန်းမာရေး ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

Office Syndrome ဖြစ်နေပါက ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော အဓိက လက္ခဏာများမှာ —

ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မိုင်ဂရိန်း၊ ပုခုံးနှင့် လည်ပင်း နာကျင်ခြင်း၊ ကျောနာနှင့် လှုပ်ရှားနိုင်မှု လျော့နည်းခြင်း၊ တင်ပါးနှင့် ဝမ်းဗိုက်တွင် တင်းကျပ်မှု၊ လက်များ သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများတွင် မတုန်မခါ ခံစားမှု၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် အားနည်းမှု၊ အိပ်စက်မှု အရည်အသွေး ကျဆင်းခြင်း။

အထက်ပါ လက္ခဏာများ ရှိနေပြီး သင့်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝ လှုပ်ရှားမှုများကို ထိခိုက်စေသည့်အထိ ရောက်ရှိနေပါက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြဿနာ၏ အမြစ်အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေကာ သင့်အတွက် လိုအပ်သော နာကျင်မှု သက်သာမှုကို မြန်မြန် ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။