12月22日、23日にバンコクのトンローソイ13にあるDevine Yogaにメンバーの方の歪み診断へ行きました。ヨガをされている方は歪みにすごく敏感な方が多いです。今回は2日間で40人以上の方の歪みをみましたが、自分で思っていた歪みと実際に機械で細かく測ったのでは少し違う方が多かったようです。自覚しているゆがみと自覚をされていない歪みあがあります。
肩の高さが違くても原因は腰や足にあることもあります。体は全て繋がっているので、一回所のバランスを崩すと他にも必ず影響を及ぼします。
自分の正しい歪みを自覚してヨガをするのと、自分でイメージしている状態だけでヨガを知るのは全く効果が違うと思います。
ペインアウェイでは歪みの矯正も行なっておりますが、まずは正しい自分の歪みの状態を確認しましょう。
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