不眠症と治療

ペインアウエイに来られる患者さんで意外に多い症状の一つに中々夜に寝付けない、寝れるが2−3時間おきに目が覚めてしまう。寝ているが、眠りが浅く昼間眠くなるなる等の症状です。 これらの症状も続けて治療を続けていくと良くなってくることが多々あります。睡眠がとりにくい 方の原因として大きく分けて3つあります。 1 寝ようとしても体がリラックスできず、目が覚めてしまう 2 悩みごとがあり、心配で寝ることができない 3 毎日寝る時間が遅く朝起きる時間も遅いので、眠くならない...
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