by Pain Away Clinic | Aug 18, 2025 | Uncategorized, 僧帽筋, 四十肩, 柔軟性, 筋肉, 筋肉のこり, 首の痛み
ペインアウェイクリニックでは肩や、首の痛みを治療に来られる方が多くいます。他の医療機関や、マッサージでほぐしてもらってもその後はいいけどすぐ元に戻ってします。そんな場合はただ筋肉が痛いだけではない事があります。 よく聞く「椎間板ヘルニア」は背骨間にサンドイッチのように挟まれているクッション(椎間板）が押し出されて神経を圧迫している症状を言います。通常、首の椎間板ヘルニアの場合は痛みや痺れが腕に出る事が多いです。椎間板ヘルニアの症状の場合は症状を見分けやすいですが、椎間板ヘルニアの一歩手前の症状を英語で「bulging... 
by Pain Away Clinic | May 22, 2024 | タイランド, バンコク, マッサージ, リハビリ, 健康, 筋肉
このクラスはどの様な効果があるのでしょうか？ 主に体幹を鍛えると、まず姿勢がよくなります。良い姿勢を保つ為には体幹の筋肉が欠かせません。また腰痛の防止にもなります。体幹が弱いと腰が反ってしまうことがありますが、反っている姿勢は腰に負担がかかりやすいです。 また体幹が弱いと下半身にも力が入りにくくなりますので、最近足下が弱い方、足が不安定な方にもオススメです。... 
by Pain Away Clinic | Jun 6, 2018 | 勉強会, 筋肉
6/4勉強会は背中の奥の筋肉「多裂筋」と「胸腸骨筋」をほぐす治療をしました。この筋肉が固いと背中だけでなく腰痛、首の痛み、頭痛の原因になります。タイマッサージやリラクゼーションではまず押すことのない筋肉です。大学で勉強したスタッフでみ相当練習が必要です。 患者さんの痛みを取るためには機械も有効ですが、手技療法もかかせません。...
