痛み Archives - Pain Away Clinic

バンコクで猫背矯正？

by Pain Away Clinic | Nov 28, 2024 | カイロプラクティック, 姿勢, 姿勢猫背, 姿勢診断, 痛み, 腰痛, 腰痛治療

最近猫背で悩まれている方が多いです。そもそも猫背とは何なのでしょう？そして猫背は治るのでしょうか？猫背は治る猫背と治らない猫背があります。背骨と肋骨の動きがあるケースは治りますが関節が膠着してしまい動きがない場合は手技療法では難しいです。まずペインアウェイでは関節の動きを確認するのとAIを使った歪み診断を行います。これで治る猫背かどうかを判断します。そもそも何故猫背になるの？...

膝の痛みの原因？

by Pain Away Clinic | May 22, 2024 | 怪我, 整体理学療法, 痛み, 筋肉の痛み, 膝の痛み

膝が痛くとお困りの方は多いです。ペインアウェイにも膝の痛みの治療でお越しになられる方が多いです。膝の痛みの原因は大きく分けて3つあります。①筋肉、腱、が原因の痛み。　②関節内部の痛み。③軟部組織の癒着による痛み...

腰痛の原因？

by Pain Away Clinic | May 22, 2024 | タイランド, バンコク, 健康, 姿勢, 姿勢猫背, 姿勢診断, 整体理学療法, 痛み, 腰痛, 腰痛治療

今回は腰痛の原因についてお伝えしたいと思います。腰痛にもいろいろと原因がありますが今回は姿勢の悪さと腰痛の関係についてお話ししたいと思います。まず背骨にはカーブがあります。横から見るとちょうどS字のカーブを描いているように見えます。この「S字カーブ」が崩れていて痛みを引き起こしていることが多いです。腰の骨の部分はちょうど「S字カーブ」の前にそっている形になります。この「S字カーブ」は車で言うサスペンションのように衝撃を吸収する役目があります。「S字カーブ」がなければサスペンションと役割が果たせません。車でしたらボディーや他の部品に負担...

体の可動域を改善する運動

by Pain Away Clinic | May 22, 2024 | オフィスシンドローム, バンコク, リハビリ, 整体理学療法, 柔軟性, 治療, 痛み

ペインアウェイクリニックでは毎週日曜日の9:00と17:00体の可動域を広げる運動のグループレッスンを行なっております。体の作りを大学で4年間勉強した国家資格を持っている理学療法士の先生が教えてくれます。やはり体の仕組みをしっかり理解している理学療法士の先生が教えてくれるのは違います。このクラスはストレッチポールとエクササイズスティックを使って体の可動域を広げます。週に一回を1ヶ月もしていると今までと体の調子が違うことに気づく方が多いです。またスポーツをしている方は筋肉トレーニングも大事ですが、筋肉トレーニングばかりをしていると関節の...

ゴルフ肘？

by Pain Away Clinic | Feb 26, 2024 | ゴルフ, バンコク, 整体理学療法, 痛み

ゴルフ肘とは肘の内側が痛くなる症状です。ゴルフ肘という名前ですが、ゴルフをしなくてもなることがあります。何故ゴルフ肘という名前かというと、ゴルフをする時には手首と肘を捻ります。回内、回外をすると言います。その時によく使う筋肉に円回内筋がありますが、こに筋肉を酷使した為に筋肉の付着部(健)が炎症した時の症状をゴルフ肘と言います。ゴルフ以外にも、肘を捻る運動や動作をするとゴルフ肘になることがあります。どうやって治すの？...