腰痛の原因?

腰痛の原因?

今回は腰痛の原因についてお伝えしたいと思います。腰痛にもいろいろと原因がありますが今回は姿勢の悪さと腰痛の関係についてお話ししたいと思います。まず背骨にはカーブがあります。横から見るとちょうどS字のカーブを描いているように見えます。この「S字カーブ」が崩れていて痛みを引き起こしていることが多いです。腰の骨の部分はちょうど「S字カーブ」の前にそっている形になります。この「S字カーブ」は車で言うサスペンションのように衝撃を吸収する役目があります。「S字カーブ」がなければサスペンションと役割が果たせません。車でしたらボディーや他の部品に負担...
水曜日の11:00と16:00には体幹と姿勢のトレーニングクラスを行なっています。

水曜日の11:00と16:00には体幹と姿勢のトレーニングクラスを行なっています。

このクラスはどの様な効果があるのでしょうか? 主に体幹を鍛えると、まず姿勢がよくなります。良い姿勢を保つ為には体幹の筋肉が欠かせません。また腰痛の防止にもなります。体幹が弱いと腰が反ってしまうことがありますが、反っている姿勢は腰に負担がかかりやすいです。 また体幹が弱いと下半身にも力が入りにくくなりますので、最近足下が弱い方、足が不安定な方にもオススメです。...
Congratulations @tatsuya.oiwa !!!

Congratulations @tatsuya.oiwa !!!

修行でタイに来られている間にサポートさせていただいた @tatsuya.oiwa さんK-1の試合で勝利されました。おめでとうございます㊗️ 厳しい修行に耐えたことによる勝利だと思います。 Mr Oiwa K-1 fighter won for the K-1fight. Painaway supports him during his training in...

姿勢が気になりますか?

ペインアウェイでは日本製の歪み診断システムを導入しております。ただ痛みの部分を治療するだけでなく、その原因となる体の「歪み」を診断して点数で表します。 その歪みを矯正するために運動プログラムも紹介します。3/21から3/29までシーロムコンプレックで姿勢診断を行なっております。お近くにお越しの際は是非姿勢をチェックしてみましょう。...
Pain Away LINE Account
Book Appointment