股関節が痛い!?

股関節が痛い!?

股関節痛い経験のある方は以外に多いです。男女問わず、股関節が痛いと歩くのも辛くなります。ひどくなると座っているだけでも痛くなります。この股関節の痛みはレントゲンを撮ったけど異常がなく筋肉痛と診断されて薬だけ飲んでいる方も結構います。でも人間の体が痛くなるのには原因があると、当院では考えています。では股関節が痛くなるのにはどのような原因があるのでしょうか?姿勢やバランスが崩れて痛くなることもありますが、今回は股関節に焦点を絞って行きたいと思います。股関節は骨盤に足の骨がはまっている関節です。この骨盤のくぼんでいる部分に足の骨がはまってい...
水曜日の11:00と16:00には体幹と姿勢のトレーニングクラスを行なっています。

水曜日の11:00と16:00には体幹と姿勢のトレーニングクラスを行なっています。

このクラスはどの様な効果があるのでしょうか? 主に体幹を鍛えると、まず姿勢がよくなります。良い姿勢を保つ為には体幹の筋肉が欠かせません。また腰痛の防止にもなります。体幹が弱いと腰が反ってしまうことがありますが、反っている姿勢は腰に負担がかかりやすいです。 また体幹が弱いと下半身にも力が入りにくくなりますので、最近足下が弱い方、足が不安定な方にもオススメです。...
体の可動域を改善する運動

体の可動域を改善する運動

ペインアウェイクリニックでは毎週日曜日の9:00と17:00体の可動域を広げる運動のグループレッスンを行なっております。体の作りを大学で4年間勉強した国家資格を持っている理学療法士の先生が教えてくれます。やはり体の仕組みをしっかり理解している理学療法士の先生が教えてくれるのは違います。このクラスはストレッチポールとエクササイズスティックを使って体の可動域を広げます。週に一回を1ヶ月もしていると今までと体の調子が違うことに気づく方が多いです。またスポーツをしている方は筋肉トレーニングも大事ですが、筋肉トレーニングばかりをしていると関節の...
Peripheral Magnetic Stimulation (PMS)

Peripheral Magnetic Stimulation (PMS)

手、足の痺れや痛みに効果的な治療法。PMS(末梢磁気刺激)を導入しました。 ペインアウェイに来られる患者様は痛みを訴える方が多いです。ペインアウェイでは常に世界最先端の治療法を導入しています。手技のテクニックも常にアップデートをすることはもちろん大事なことですが、日々テクノロジーが進化する世の中電気の治療機も常に新しいテクノロジーが生まれています。...

スパルタンレース スポンサー 治療

世界最大の障害物レース「スパルタンレース」に公式スポンサーとして参加しました。 パタヤのサイアムカントリーで行われたスパルタンレースに選手のケアをしに行って来ました。 日本人ではまだご存知の方も少ないですが、欧米諸国では有名なレースでアメリカを始め世界各国で行われています。距離は17キロほどを走り、ロープを登ったり、水の中を泳いだり、砂袋を持ち上げたり、火の上を飛び越えたり、かなり過酷なレースです。当然怪我人が続出します。...

産後の骨盤ケアの仕方 バンコク

産後に骨盤の歪みや違和感、出産前の状態に戻らないと感じたことはありますか? 出産前にはホルモンが分泌されて骨盤回りの靭帯がゆるくなります。 出産時には胎児が生まれるので骨盤が広がるのは当然ですよね? 解剖学的には産後には骨盤の状態が戻るのですが、戻らないと感じた方も多いと思います。 産後の骨盤矯正では、骨盤だけでなく背骨や体全体のバランスを整えて、弱くなった筋力を強化する必要があります。 歪んでしまった骨盤は整体治療で矯正しましょう。 1週間に一回の治療を目安に3ヶ月程目安にするといいでしょう。...
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