腰痛、ギックリ腰

腰痛にも色々な種類の腰痛があります。慢性的に腰が重いような腰痛、激しい痛みで動けないほどの腰痛、腰から足の方へ電気が走るような腰痛。
腰痛の種類により原因は異なります。当然治療の方法も異なります。

慢性的に重い腰の症状

原因は色々ありますが、慢性的に重い腰痛の場合は腰の周りの筋肉が凝り固まっているいることが多いです。筋肉が凝り固まるとトリガーポイントになります。トリガーポイントとは筋肉の塊で痛み、しびれ、だるさを引き起こします。凝っている部分以外にも放散痛が広がることがあります。例えば、腰の深い筋肉(腰方形筋)にトリガーポイントがあると足の外側までしびれ、痛みが出ることがあります。 また、肩の僧帽筋にトリガーポイントがあると頭痛を引き起こすことがあります。筋肉が固くなる原因は、運動不足、悪い姿勢で長時間座っている、車に乗っている時間が多い、飛行機の移動が多い、等があります。車のシートに座っている姿勢はどうしても猫背になりがちです。

猫背になると腰の筋肉に負担がかかりやすく、筋肉も固くなりやすいです。又、道の凸凹が多いタイの道路では腰に負担がかかりやすいです。工場等で勤務されている方で、一日1-2時間車に乗って移動されている方は、徐々に腰痛になるケースが多いです。飛行機は乗っているだけで筋肉にかかる負担が大きいです。乗り物はスピードが速ければ早いほど体にかかる負担が大きいです。車よりも新幹線、新幹線よりも飛行機の方が体にかかる負担は大きいです。ペインアウェイクリニックにはパイロットの方やキャビンクルーの方も多く来られますが、筋肉は普通の方よりも固く、肩こり腰痛に悩まされている方が多いです。

次は激しい痛みの腰痛です。

属にいうギックリ腰ですが突如痛くなるケースと徐々に痛みが増して動けなくなる場合があります。ベッドからも起き上がれない、寝返りができない、椅子に座ったはいいが立ち上がれない、等の痛みです。経験された方はわかると思いますが、激痛で本当に辛いです。

マッサージはしてはいけない?

ギックリ腰の場合ペインアウェイクリニックでは腰をマッサージすることはほとんどありません。特に急性で1-3日前から痛くなったケースの場合は腰をマッサージすると痛みがひどくなることがあります。

痛くなっている腰は症状が出ている部分だけで痛みを引き起こしている部分は他にあることがあります。正しい診断をして痛みの原因となる部分を的確に治療することで短期に痛みを和らげることができます。一番やってはいけないことは1回で痛みを取ろうとして無理にマッサージをしすぎることです。治療した直後は良くても翌日に痛くて起き上がれないこともあります。鍼治療やストレッチ、電気治療と組み合わせることでより効果的に治療がすることができます。

痛みが治まってきたら曲がっている骨盤や背骨を矯正してあげます。
曲がったまま放置しておくと同じような痛みが発生する可能性が高いです。
筋肉のバランスも左右で揃っていないと背骨や骨盤も曲がり痛みの原因になります。痛みをとるのが一番大事ですが、その次に大事なのは痛みを予防することです。

理学療法と鍼治療、骨格調整

Japanese Physiotherapy & Pain Treatment in Bangkok: Step 1

痛みの原因を探ります

お話を聞かせていただき、動きのチェックと触診で痛みの原因を探ります。痛みが出ている場所とは別の場所に原因があることも多々あります。日本語でじっくり問診します。

Japanese Physiotherapy & Pain Treatment in Bangkok: Step 2

理学療法とタイ伝統医学、骨格調整

リラクゼーションのマッサージと違い、痛みの原因となる箇所を短い時間で治療します。適切な場所を短時間で治療する方が、原因が探れないまま2−3時間マッサージしているよりも効果が高いです。

Japanese Physiotherapy & Pain Treatment in Bangkok: Step 3

今後の生活指導と自宅でやるトレーニングのアドバイス

治療を受けた後は楽になります、普段の生活に悪い習慣があったり、筋肉のバランスが悪かった場合また戻ってきます。Pain Away ではその場かぎりの治療でなく改善していく体作りを推奨します。

最新の歪み診断プログラム

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患者様の声

ミス・グランド・インターナショナル2017。

ペインアウェイの先生とチームの方々どうもありがとうございました。 姿勢と体のケアをしていただきましたおかげでベストの状態で仕事ができます。体の悲鳴に声を傾けてあげることはとても大事なことです。未然に防ぐことで今後の体調不調から解放されます。

María José Lora

ミス・グランド・インターナショナル2017

ペインアウェイはプロGTドライバー、カルロ・バンダムを公式にサポートしています。
ニュルブルクリンク24時間耐久レース、スバルワークスSTIで優勝4回。

(カルロ選手のインタビューはこちら。)

右肩甲骨周りの張りが学生の頃から取れず、マッサージやカイロプラティックなどいろいろな。医院を紹介されて行ったのですがどれもやってもらった瞬間は気持ちがよく良くなったと思い。帰って家に着くと元に戻ってる。姿勢や生活習慣、仕事柄しょうがないと諦めていました。

今回、納得いく説明と施術をしていただき効果を感じています。完治に向けて通ってみようと。思います。自分でやるストレッチも教えていただいたので続けてみます。場所も駅直結ですので通いやすいです。

Yoshi Okuchi

事業主

院内はキレイで清潔感がありました。最初にカラダを診て頂いて歪みやなぜココに痛みが出るのかなど詳しく教えて頂きました。タイのスタッフの方がほぐしてくださったんですが日本語も出来て痛くないか聞きながらしてくれるのでとても安心感があります。終えた時点で肩を回すのがスムーズになりました。そのあと骨盤矯正、事前に苦手ではないか確認をしてくださりボキボキっとしてもらったら足の長さに違いがあったのが治りました!鏡を見て説明して頂きながらの施術なのでとてもわかりやすかったですし実感することができました。

また、自宅での簡単なストレッチを教えて頂いたのでがんばってみようと思います!

Emi Okuchi

美容師

ペインアウェイクリニックで腰の治療を続けて受けていますが、理由は2つあります。一つは最高の技術と、もう一つはいったら幸せになれるおもてなしです。もし痛みに悩んでいる方がいれば、ぜひ一度相談してみてください。ペインアウェイの技術と知識を体験することが出来ると思います。

パーソナルトレーナー トニー

パーソナルトレーナー

私がペインアウェイに来ましたのは、日本でストレッチをしてもらった時に、右足の股関節と太ももの辺りがおかしくなりまして、もちろん日本でも施術してもらいましたけどちょうどタイに来た時にペインアウェイを知りまして、先生に診てもらって色々やってもらいました。

非常に股関節が硬くてゴルフをやる時も大変ですし、バイク乗る時も足が上がらない。階段登る時も辛くて辛くて大変でしたが、ペインアウェイに通院してその痛みも徐々に戻って来ています。

そんなわけで皆様にもペインアウェイをすすめたいと思います。

佐鳥静夫

大学教員

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豊富な治療経験

タイ伝統医学、骨格矯正、理学療法15年以上の治療実績を持ちます。

信頼性の高い治療

94パーセント患者様が短期に治療効果を実感しております。

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世界トップレベルの治療

医学的根拠に基づく治療と、経験に基づく伝統医療との 癒合で最も治療効果の高い治療を提供します。

保険請求ご希望の方!
医師は水曜日以外毎日来てます。

(医師による診断書発行してます。水曜日は診断書発行出来ません)

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