産前、産後のケア、骨盤矯正、姿勢矯正

妊娠期間、産後は体のバランスが崩れます。よく耳にする「産後の骨盤矯正」ですが、産後は骨盤だけでなく体全体のバランスを整えてあげる必要があります。

妊娠中、産後によくみられる症状として、腰痛、肩こり、手、足のしびれ、頭痛があります。肩こりなどは肩をマッサージしてあげればその時は楽になりますが、また元に戻ります。骨盤や背骨の歪み、肩甲骨の位置がずれることによって肩に負担がかかっている場合もあります。根本的な解決は骨盤の歪みを治すだけでなく背骨、肩の位置の矯正をすることが大事です。

妊娠中は胎児が育ってくるにつれて、腹部がでかくなってきます。

すると常に腰を反った状態になります。腰椎も前に沿った状態になり、腰の筋肉が縮んだ状態になり、腹筋は延ばされる状態になります。この状態が腰痛の原因になることが多いです。

産後もある程度は自然に戻りますが完全には戻りません。矯正をしてあげたり、固くなっている筋肉をほぐしたり、弱くなっている筋肉を鍛えることが大事です。

またよくある症状として鋭い腰痛があります。骨盤は仙骨と腸骨から形成されています。仙骨と腸骨の間を仙腸関節といいます。妊娠期間中~産後は骨盤周りの靭帯が緩みこの仙腸関節のズレがよく起こり、腰痛を引き起こします。仙腸関節のずれは、腰痛だけでなく、足の痛みしびれを引き起こすことがあります。

筋肉のバランスを整えて、骨盤、背骨の位置を調整してあげることによりより楽な期間が長く続きます。 治療法としては産前、産後で異なりますが、筋肉をほぐす、ストレッチ、矯正、鍼、カッピングを行います。

治療期間は1週間に1~2回からスタートしてその後2週間に1回、最後は1ヵ月に1回でメンテンスをお勧めしています。 また、産後は体幹の筋肉が弱くなっているので、トレーニングが欠かせません。

特に腹筋、背筋、殿筋は良い姿勢を維持するのに大事な筋肉です。 矯正をしても姿勢を支える筋肉がないと元に姿勢に戻り痛みを引き起こす原因になるので、トレーニングは欠かせません。

理学療法と鍼治療、骨格調整

Japanese Physiotherapy & Pain Treatment in Bangkok: Step 1

痛みの原因を探ります

お話を聞かせていただき、動きのチェックと触診で痛みの原因を探ります。痛みが出ている場所とは別の場所に原因があることも多々あります。日本語でじっくり問診します。

Japanese Physiotherapy & Pain Treatment in Bangkok: Step 2

理学療法とタイ伝統医学、骨格調整

リラクゼーションのマッサージと違い、痛みの原因となる箇所を短い時間で治療します。適切な場所を短時間で治療する方が、原因が探れないまま2−3時間マッサージしているよりも効果が高いです。

Japanese Physiotherapy & Pain Treatment in Bangkok: Step 3

今後の生活指導と自宅でやるトレーニングのアドバイス

治療を受けた後は楽になります、普段の生活に悪い習慣があったり、筋肉のバランスが悪かった場合また戻ってきます。Pain Away ではその場かぎりの治療でなく改善していく体作りを推奨します。

最新の歪み診断プログラム

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患者様の声

ミス・グランド・インターナショナル2017。

ペインアウェイの先生とチームの方々どうもありがとうございました。 姿勢と体のケアをしていただきましたおかげでベストの状態で仕事ができます。体の悲鳴に声を傾けてあげることはとても大事なことです。未然に防ぐことで今後の体調不調から解放されます。

María José Lora

ミス・グランド・インターナショナル2017

ペインアウェイはプロGTドライバー、カルロ・バンダムを公式にサポートしています。
ニュルブルクリンク24時間耐久レース、スバルワークスSTIで優勝4回。

(カルロ選手のインタビューはこちら。)

右肩甲骨周りの張りが学生の頃から取れず、マッサージやカイロプラティックなどいろいろな。医院を紹介されて行ったのですがどれもやってもらった瞬間は気持ちがよく良くなったと思い。帰って家に着くと元に戻ってる。姿勢や生活習慣、仕事柄しょうがないと諦めていました。

今回、納得いく説明と施術をしていただき効果を感じています。完治に向けて通ってみようと。思います。自分でやるストレッチも教えていただいたので続けてみます。場所も駅直結ですので通いやすいです。

Yoshi Okuchi

事業主

院内はキレイで清潔感がありました。最初にカラダを診て頂いて歪みやなぜココに痛みが出るのかなど詳しく教えて頂きました。タイのスタッフの方がほぐしてくださったんですが日本語も出来て痛くないか聞きながらしてくれるのでとても安心感があります。終えた時点で肩を回すのがスムーズになりました。そのあと骨盤矯正、事前に苦手ではないか確認をしてくださりボキボキっとしてもらったら足の長さに違いがあったのが治りました!鏡を見て説明して頂きながらの施術なのでとてもわかりやすかったですし実感することができました。

また、自宅での簡単なストレッチを教えて頂いたのでがんばってみようと思います!

Emi Okuchi

美容師

ペインアウェイクリニックで腰の治療を続けて受けていますが、理由は2つあります。一つは最高の技術と、もう一つはいったら幸せになれるおもてなしです。もし痛みに悩んでいる方がいれば、ぜひ一度相談してみてください。ペインアウェイの技術と知識を体験することが出来ると思います。

パーソナルトレーナー トニー

パーソナルトレーナー

私がペインアウェイに来ましたのは、日本でストレッチをしてもらった時に、右足の股関節と太ももの辺りがおかしくなりまして、もちろん日本でも施術してもらいましたけどちょうどタイに来た時にペインアウェイを知りまして、先生に診てもらって色々やってもらいました。

非常に股関節が硬くてゴルフをやる時も大変ですし、バイク乗る時も足が上がらない。階段登る時も辛くて辛くて大変でしたが、ペインアウェイに通院してその痛みも徐々に戻って来ています。

そんなわけで皆様にもペインアウェイをすすめたいと思います。

佐鳥静夫

大学教員

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豊富な治療経験

タイ伝統医学、骨格矯正、理学療法15年以上の治療実績を持ちます。

信頼性の高い治療

94パーセント患者様が短期に治療効果を実感しております。

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世界トップレベルの治療

医学的根拠に基づく治療と、経験に基づく伝統医療との 癒合で最も治療効果の高い治療を提供します。

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医師は水曜日以外毎日来てます。

(医師による診断書発行してます。水曜日は診断書発行出来ません)

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