Pain Away Clinic ブログ
我々はすべての患者さまの痛みを取り除くことにベストを尽くしておりますが、ご自宅に戻られた後や、治療を受ける前に少しでも改善策があれば惜しまず提供したいと思っております。定期的にブログをアップしておりますので、参考になる症状があれば幸いです。
ハイボルテージ治療
ペインアウェイクリニックはバンコクのクリニックでは1番多くの治療機を導入しておりますが、今回はハイボルテージ治療器について説明したいと思います。一般に家庭で使われている治療器は低周波治療が使われています。病院などでも同じく低周波や干渉波が使用されていることがほとんどです。 低周波治療とハイボルテージ治療とはどのような違いがあるのでしょうか？...
仙腸関節は腰痛の原因になるの？
先日スタッフの勉強会を行いました。今回は骨盤の歪みを細かく見る為の勉強会を行いました。骨盤の歪みと一言で言ってもいろんな種類の歪みがあります。骨盤は股関節と背骨と繋がっています。骨盤は股関節の骨盤が乗っています。元々人間は進化の段階で四本足で歩いてたのが二本足で歩くようになりました。股関節の構造は四本足で歩く時に元々安定する構造になっていました。股関節は本来、二本足で歩く時に安定性のある関節ではありません。靭帯と筋肉でサポートされていますが、筋肉が弱いと股関節の安定性が下がり、骨盤も歪んでしまいます。また背骨は骨盤の上に乗っていますが...
電気治療器で腰痛は治るの？
腰痛や肩こりでお困りの方は、整体や電気治療を受けたことのある方も多いのではないでしょうか？電気を受けて効果的だったと感じられた方もいるかもしれませんが、あまり変わらなかったと感じられた方も多いかもしれません。では電気治療とはどのような効果があるのでしょうか？ペインアウェイでは世界中から最先端の電気治療器も揃えています。おそらく、タイであるクリニックでしたら1番揃えていると思います。電気治療が完璧というわけではありませんが、電気でないと治らない症状もありますし、電気と手技を併用した方が有効なことも大変多いです。電気機器には色々種類があり...
バンコクで鍼治療。
バンコクは便利な都市で日本人が必要な物は大体揃います。日本食も色々な種類のがあります。マッサージや整体も何店舗もできて便利ですね。でも鍼を異国の地で受けるのはちょっと不安な方もいるのではないでしょうか？ペインアウェイクリニックでは使い捨ての鍼を利用していますので、毎回新しい鍼を利用しております。鍼の先生はタイと中国で合わせて6年間勉強しております。日本の鍼灸師は3年制ですのでの2倍の長さを勉強していることになります。ペインアウェイクリニックでは衛生面には最大限の注意をしております。鍼の前にはアルコールでしっかりと消毒もいたします。また...
側湾症と痛みの関係
ペインアウェイに来られる患者様で肩や腰の片方だけに痛みを訴える患者様がよくいます。痛みが片方だけに出る場合は背骨が曲がっていることがほとんどです。背骨がまっすぐの場合は痛みが片方だけにでることはほとんどありません。背骨が大きく曲がってしまうことを「側湾症」といいます。側湾症は成長期の段階で曲がってしまうことが多いですが、成人してからも毎日の生活習慣で曲がってきてしまうことも多いです。仕事中の曲がって座っているのを毎日繰り返して、徐々に背骨と筋肉のバランスが悪くなって段々と背骨が歪んでしまうことがあります。側湾症になってしまう前に歪みが...
痛みの診断のためのAI
ペインアウェイクリニックでは痛みのある部分の治療だけをするのではなく、日本式AIで歪みを確認してから、痛みの原因を探ります。痛みが出ることには原因があります。左右でバランスが崩れると片方だけに痛みや痺れが出ることもあります。肩の高さが左右で違うと肩の高さの低い方は、筋肉が伸ばされる形になります。肩の高さが高い方は筋肉が縮んでしまいます。骨盤も左右で高さが違うと、高さの低い方は筋肉や神経が引っ張られる形になり、痛みや痺れが出る原因になります。こういったケースは痛みのある場所をほぐしたり、電気や鍼を使って一時的に改善しますが元に戻ってきま...
その首の痛みはただのコリ？？
ペインアウェイクリニックでは肩や、首の痛みを治療に来られる方が多くいます。他の医療機関や、マッサージでほぐしてもらってもその後はいいけどすぐ元に戻ってします。そんな場合はただ筋肉が痛いだけではない事があります。 よく聞く「椎間板ヘルニア」は背骨間にサンドイッチのように挟まれているクッション(椎間板）が押し出されて神経を圧迫している症状を言います。通常、首の椎間板ヘルニアの場合は痛みや痺れが腕に出る事が多いです。椎間板ヘルニアの症状の場合は症状を見分けやすいですが、椎間板ヘルニアの一歩手前の症状を英語で「bulging...
ゴルフで腰が痛い時？
タイではゴルフをする環境がよくゴルフに行かれる方は大変多いですね。日本にいる時からゴルフをされている方もいらっしゃいますし、タイに来てからゴルフを始めた方も多いです。ペインアウェイではゴルフによる腰痛で治療に来られる方も多いです。何故ゴルフをすると腰痛になりやすいのでしょうか？ 動きが左右対象でない。...
バンコクで産後の骨盤矯正
バンコクでご出産を経験される方は多いです。病院のケアも手厚くて、快適にご出産を経験されたことのある方は多いのではないでしょうか？今回は産後のケアはどうすればいいのかを紹介したいと思います。妊娠中はお腹が重くなるので、腰が反った状態になります。骨盤も開き足もO脚の様に広がります。更に産後の育児や授乳で猫背になり肩も巻き込み肩になりやすいです。産後は骨盤だけでなく、全体バランスを整えてあげることが大事です。体は骨盤も背骨も全て繋がっています。体を全体的に診てあげることが大事です。 治療内容...
バンコクの腰痛は運動で改善
ペインアウェイクリニックの来られる患者様で腰痛を訴える方は多いですが、治療法はいろいろとありますが、今回は運動療法を紹介したいと思います。...
バンコクで鍼治療は安全？
日本では鍼治療を定期的に受けていたけど、バンコクに来てからはどこで受ければいいかわからない。そんなお話をよく聞きます。日本と同じような鍼治療はタイでも受けられるのでしょうか？ タイでは鍼専門のクリニックというのは通常あまりありません。タイでは中医学(中国のお医者さん)のクリニックと言うのがあります。日本では鍼灸師という国家資格がありますが、タイでは鍼灸師ではなく中医学という資格になります。 鍼灸師と中医学との違いは？...
夜寝れない時はどうする？
バンコクにお住まいの方で寝つきが悪く睡眠不足で悩んでいる方を結構お見かけします。寝つき悪い時はどうしたら良いでしょうか？何故寝つきが悪くなるのでしょうか？原因は色々と考えられますが、よくある原因の一つとして自律神経バランスが崩れることがあります。 自律神経とは？ 自律神経は交感神経と副交感神経のふたつがあります。寝ている時は副交感神経が優位になり、体をリラックスさせて回復させます。また副交感神経が優位な時は消化器官もよく働きます。副交感神経が優位に働かないと胃腸の状態も悪くなります。 交感神経は昼間に体をアクティブな状態にします。...
バンコクで猫背矯正？
最近猫背で悩まれている方が多いです。そもそも猫背とは何なのでしょう？そして猫背は治るのでしょうか？猫背は治る猫背と治らない猫背があります。背骨と肋骨の動きがあるケースは治りますが関節が膠着してしまい動きがない場合は手技療法では難しいです。まずペインアウェイでは関節の動きを確認するのとAIを使った歪み診断を行います。これで治る猫背かどうかを判断します。 そもそも何故猫背になるの？...
バンコクで整体
タイに来てから、肩が凝ってる、腰が痛い、膝が痛い等でお困りではありませんか？タイにはいろいろな解決方法があります。タイマッサージ、アロマセラピー、足ツボマッサージ、病院でのリハビリ、ヨガ。これらは全て効果的な治療法ですが、日本で整骨院や整体に行かれてた方には少し物足りないかも知れません。タイマッサージに行ったけど、すぐ元に戻る、その時は気持ちいいけど、すぐ元に戻る、前よりもより凝りを感じるようになった、などよく聞きます。ペインアウェイクリニックで行っている治療は理学療法の部類に入ります。ただペインアウェイクリニックでは主に手技での理学...
インソールってなに？
靴に中に入れる中敷をインソールといいます。インソールは靴を購入した時に入っていますが、このインソールをオーダーメイドで作ることができます。何故インソールを作る必要があるのでしょうか？...
バンコクで足の捻挫になったらどうする？？
バンコクでは色々なスポーツのチョイスがあります。ゴルフをはじめに、ソフトボール、サッカー、フットサル、テニス、バドミントン、乗馬、バスケットボール、バレーボール、ヨガ、ピラティス等があります。このようなスポーツはどれも足首を捻挫する可能性があります。ペインアウェイではまず患者様のお話を日本語で聞かせていただきタイ人の医師とセラピストに伝えて治療方法を組み立て行きます。まずは足首のテストからします。 前方引き出しテストアキレス腱と踵骨をおさえて前方・後方へ引き出します。前距腓靭帯、踵腓靭帯の緩みがあれば、動揺性を確認できます。...
バンコクで頭痛がでた場合どうやって治すの？
ペインアウェイクリニックにお越しの患者様で頭痛に悩まされる患者様は多いです。90%の患者様はペインアウェイの治療で改善されています。治療は筋肉をほぐす、鍼で治療、レーザーで塗料、姿勢を治す、CBDオイルを用いる等あります。病院でMRIやCTスキャンをとった方がいいこともありますが、90%の症状は筋肉のコリ、緊張、ストレス、悪い姿勢による負担がある、自律神経のバランスが崩れる等です。今回は2種類の頭痛について説明したいと思います。 偏頭痛...
バンコクで腰痛になったらどうする？
バンコクに赴任された方で腰痛に悩まされる方は多いです。理由としてはいくつかありますが、ここでは代表的な3つの原因を上げてみたいと思います。 ①歩く時間が減って座っている時間が増えた。...
股関節が痛い！？
股関節痛い経験のある方は以外に多いです。男女問わず、股関節が痛いと歩くのも辛くなります。ひどくなると座っているだけでも痛くなります。この股関節の痛みはレントゲンを撮ったけど異常がなく筋肉痛と診断されて薬だけ飲んでいる方も結構います。でも人間の体が痛くなるのには原因があると、当院では考えています。では股関節が痛くなるのにはどのような原因があるのでしょうか？姿勢やバランスが崩れて痛くなることもありますが、今回は股関節に焦点を絞って行きたいと思います。股関節は骨盤に足の骨がはまっている関節です。この骨盤のくぼんでいる部分に足の骨がはまってい...
膝の痛みの原因？
膝が痛くとお困りの方は多いです。ペインアウェイにも膝の痛みの治療でお越しになられる方が多いです。膝の痛みの原因は大きく分けて3つあります。①筋肉、腱、が原因の痛み。 ②関節内部の痛み。③軟部組織の癒着による痛み...
腰痛の原因？
今回は腰痛の原因についてお伝えしたいと思います。腰痛にもいろいろと原因がありますが今回は姿勢の悪さと腰痛の関係についてお話ししたいと思います。まず背骨にはカーブがあります。横から見るとちょうどS字のカーブを描いているように見えます。この「S字カーブ」が崩れていて痛みを引き起こしていることが多いです。腰の骨の部分はちょうど「S字カーブ」の前にそっている形になります。この「S字カーブ」は車で言うサスペンションのように衝撃を吸収する役目があります。「S字カーブ」がなければサスペンションと役割が果たせません。車でしたらボディーや他の部品に負担...
