バンコクでご出産を経験される方は多いです。病院のケアも手厚くて、快適にご出産を経験されたことのある方は多いのではないでしょうか？今回は産後のケアはどうすればいいのかを紹介したいと思います。妊娠中はお腹が重くなるので、腰が反った状態になります。骨盤も開き足もO脚の様に広がります。更に産後の育児や授乳で猫背になり肩も巻き込み肩になりやすいです。産後は骨盤だけでなく、全体バランスを整えてあげることが大事です。体は骨盤も背骨も全て繋がっています。体を全体的に診てあげることが大事です。
治療内容
ペインアウェイではまずAIによる歪み診断を行います。骨盤や背骨の歪みを確認して、筋肉のバランスも確認します。筋肉の固くなっている部分ほぐしたり、ストレッチをして弱くなっている部分はトレーニングを行います。治療後は歪みも改善されますが、週に1-2回のペースをオススメしています。筋肉がつくのは3がヶ月程かかりますので継続しての治療が必要になります。姿勢が悪いままだと、肩こり、腰痛、膝の痛みが発生しやすいです。
