最近猫背で悩まれている方が多いです。そもそも猫背とは何なのでしょう？そして猫背は治るのでしょうか？猫背は治る猫背と治らない猫背があります。背骨と肋骨の動きがあるケースは治りますが関節が膠着してしまい動きがない場合は手技療法では難しいです。まずペインアウェイでは関節の動きを確認するのとAIを使った歪み診断を行います。これで治る猫背かどうかを判断します。
そもそも何故猫背になるの？
猫背になり原因は色々とありますがここでは、普段の生活の癖から猫背になる例を上げたいと思います。最近の生活ではコンピュータやスマホを使う時間が圧倒的に増えました。スマホやコンピュータを使う時は画面を覗き込むような姿勢になってしまいます。毎日、毎日同じ姿勢を長時間繰り返していると筋肉と関節もその状態に固まってきます。そうすると慢性的な猫背になってしまいます。逆に背中を反るような動きを長時間繰り返していれば、猫背にはなりにくいですが、現在の生活でそのような動きをすることは少ないです。なのであえて時間を使って姿勢を治すような治療や運動が必要になります。
猫背はどうやって治すの？
ペインアウェイでは固く動かない筋肉をほぐして、ストレッチで姿勢をまっすぐに矯正して行きます。ただそれだけだと姿勢は戻ってしまいますので、トレーニングをしていきます。ペインアウェイクリニックにはトレーニングルームもありますので専門的なトレーニングも一緒に受ける事ができます。週に一回のペースで2-3ヶ月生活習慣を変えるのと、治療、トレーニングをうけると姿勢は改善されてきます。その後にもう一度AIでの姿勢分析を行い、姿勢の確認をします。
