今日はトリガーポイントの勉強会をしました。

頭が痛いのに原因は他にあることもあります。脚が痛いのに原因が他にあることもあります。トリガーポイントとは筋肉硬くなった「シコリ」をいいます。トリガーポイントがあると「シコリ」以外の場所も痛くなることがあります。例えば肩のトリガーポイントがあると頭痛が出ることがあります。お尻のトリガーポイントがあると、脚がいたくなることもあります。このトリガーポイントはある程度パターンが決まっているので、まずはそのパターンを覚えるのが大事です。

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